В нынешней непростой ситуации очень важно беречь себя (и нервную систему в том числе). Потому что постоянное нервное напряжение ухудшает пищеварение, сон и ослабляет организм в целом. А ослабленный организм более подвержен различного рода инфекциям и вирусам. С давних времён известно одно нехитрое упражнение, при ежедневном выполнении которого : 1) снизится напряжение нервной системы; 2) улучшится пищеварение; 3) улучшится сон; 4) исчезнет чувство тяжести в ногах. Для такого потрясающего эффекта нужно всего лишь каждый день поднимать ноги вверх на 20 минут. Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких! Подписывайтесь на канал и ставьте 👍 Что исключить из рациона, чтобы не набрать лишний вес здесь Полезные привычки для стройной фигуры здесь
В нынешней непростой ситуации очень важно беречь себя (и нервную систему в том числе). Потому что постоянное нервное напряжение ухудшает пищеварение, сон и ослабляет организм в целом. А ослабленный организм более подвержен различного рода инфекциям и вирусам.
С давних времён известно одно нехитрое упражнение, при ежедневном выполнении которого :
1) снизится напряжение нервной системы;
2) улучшится пищеварение;
3) улучшится сон;
4) исчезнет чувство тяжести в ногах.
Для такого потрясающего эффекта нужно всего лишь каждый день поднимать ноги вверх на 20 минут.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Подписывайтесь на канал и ставьте 👍
Что исключить из рациона, чтобы не набрать лишний вес здесь
Полезные привычки для стройной фигуры здесь