Цель должна быть реальной, ее надо сформулировать так, чтобы полученный результат можно было бы зафиксировать (чтобы с уверенностью сказать, что поставленная цель достигнута). Кроме того, цель должна иметь определенные временные рамки.
При выборе целей следует руководствоваться несколькими критериями, характеризующими их истинность.
1) Невозможность полноценной жизни без достижения данной цели.
2) Цель должна соответствовать моей картине жизни и быть определяющей для одного из ее аспектов.
3) Цель должна иметь конкретный срок ее достижения.
4) Моя цель не должна противоречить целям моих близких или создавать для них жизненные трудности.
Цель должна быть таковой, что после ее достижения, результаты будут иметь для меня большую практическую значимость.
Можно выбрать разный период планирования времени, например, в плане на неделю можно записать действительно значимые задачи и работы, выполнение которых ведёт к поставленной цели. Жизненные цели следует планировать на более продолжительный период, например, на год. Определить, что желательно сделать на следующий год. При этом важно выявить промежуточные результаты и определить сроки, когда они должны быть достигнуты.