Если вы давно хотите начать читать или слушать книги, но думаете, что это скучно, то дочитайте эту статью до конца.
Все дело в дофамине. Еще его называют «гормоном удовольствия и мотивации».
Представьте, что вы едите мороженое... Оно вкусное, в меру сладкое и аппетитно выглядит. В этот момент вы испытываете ощущение удовольствия. В следующий раз, когда вы увидите это мороженое, вы снова захотите этих ощущений и купите его.
Так вырабатывается зависимость, причем не важно какая: продуктовая, алкогольная, наркотическая, сексуальная.
Вот у меня оказалась книжная зависимость! Но она была у меня не всегда. Когда-то я вообще не хотела читать. Мама в детстве говорила мне: «Нужно прочитать хотя бы одну книгу, которая тебе понравиться и тебе захочется почитать что-нибудь еще».
И она была права.
В книгах мы можем встретить не только интересные сюжеты, но и то, как автор передает состояние героя. Влюбленность, радость, нежность, гнев, печаль, страх и другие эмоции человека. Наше воображение переносит нас в ту реальность и позволяет нам вместе с героями ощутить эти эмоции. В этот момент ваши эмоции реальны.
«Лучший в мире кинозал — это мозг, и ты понимаешь это, когда читаешь хорошую книгу», - сказал Р. Скотт.
Если вам понравилось пережитое ощущение, дофамин передает нервные импульсы между нейронами в головном мозге. Приятное взаимодействие между чтением книги и эмоциями сохраняется в памяти. И как в случае с мороженым потом снова хочется читать.
Выгоды чтения или прослушивания книги:
- человек получает дополнительные эмоции
- интересный сюжет увлекает
- образное мышление позволяет проецировать события произведения на ваши жизненные обстоятельства и делать из них выводы.
Я заметила, что читающие люди чаще нестандартно мыслят. Они не только имеют свое мнение, но и могут его хорошо выразить.
Навык чтения будет вам полезен дома, в очередях и пробках.
Слушайте, читайте и анализируйте!
Но если книга не «заходит», то отложите ее. Каждой книге - свой возраст. И всему свое время!
Ставьте лайки, если вам понравилось! Подписывайтесь на канал "Читающие и думающие", если вы еще не со мной!