Тестостерон у женщин принимает участие во многих биологических и химических процессах. Изменение концентрации гормона в большую или меньшую сторону негативно влияет на работу всего организма, нарушая функционирование внутренних органов и систем жизнеобеспечения.
За что отвечает тестостерон в женском организме?
Гормон, находящийся в крови у женщин, должен отвечать за:
- Обменный процесс, контроль количества откладываемого жира в подкожном слое.
- Наращивание мышечного объема.
- Правильное формирование и рост молочных желез.
- Женское либидо. Если концентрация гормона превышает показатель нормы, женщина становится гиперсексуальной, при низком показателе она не испытывает сексуального желания.
- Психоэмоциональное состояние. Низкое содержание гормона делает женщину пассивной и апатичной, а при высоком уровне проявляется агрессия и желание главенствовать над мужчинами, подавлять их.
- Усвоение питательных веществ, в т.ч. минералов, отвечающих за формирование и развитие костной и хрящевой тканей.
- Слаженную работу половой системы. Если тестостерон женщины в норме, это способствует процессу своевременного и правильного продуцирования желтого тела яйцеклетками.
Женский организм не может нормально функционировать без тестостерона.
Показания к назначению анализа
Кровь на тестостерон у женщин сдается при следующих заболеваниях и состояниях:
- аменорея;
- эндометриоз;
- олигоменорея;
- частые выкидыши, хроническое невынашивание беременности;
- развитие онкологического новообразования в молочных железах;
- маточная миома;
- гирсутизм;
- гипоплазия молочных желез или матки;
- поликистоз яичников;
- ановуляция;
- кровотечения из матки;
- раннее облысение;
- онкология надпочечников;
- обильная угревая сыпь;
- бесплодие;
- анемия апластического типа.
Анализ, который показывает содержание тестостерона в крови, необходимо регулярно сдавать при прохождении длительной терапии кортикостероидами с целью контроля состояния гормонального фона.
Как подготовиться к исследованию?
Норма тестостерона у женщины колеблется в разные периоды менструального цикла. Если врач не дает других рекомендаций, сдача анализа осуществляется в соответствующие дни цикла, когда показатели гормона наиболее точные — с 6 по 7 сутки.
Чтобы диагностика дала точный результат, нужно правильно подготовиться к исследованию:
- за 4 дня прекратить прием каких-либо препаратов из гормональной группы;
- за 18 часов отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
- вечером накануне утреннего забора биологического материала отказаться от интимной близости и ограничить степень физической нагрузки:
- при наличии хронических заболеваний, требующих регулярного приема лекарств (например, противосудорожных, вальпроевой кислоты, анаболиков), важно проконсультироваться с врачом и прервать курс.
За 8 часов нельзя ничего употреблять в пищу, допускается небольшое количество воды.
Правила сдачи анализа
Сдается анализ крови только утром, обязательно на пустой желудок. Кровь для исследования берется из вены. Расшифровка анализа тестостерона у женщин будет готова на следующий день.
Для достоверной оценки результатов рекомендуется сдать анализ несколько раз, соблюдая временные промежутки, указанные врачом.
Если и после этого показатель отклоняется от нормы, назначается расширенное обследование для выявления причин.
Нормальные результаты
Гормональное вещество представлено 2 видами: общий и свободный тестостерон. Последним называется гормон, находящийся в активном состоянии, который не имеет связи с белковыми соединениями. Он полноценно выполняет свои функции в женском организме. Свободный тестостерон норму у женщин меняет в зависимости от возраста.
Общий — показатель тестостерона, который присутствует в организме вне зависимости от того, связан ли он с белковыми веществами или является свободным. Концентрация общего тестостерона не изменяется у женщин с возрастом. На него оказывает влияние только день цикла, его количество должно находиться в пределах 0,26-1,3 нг/мл.
Таблица, показывающая норму свободного тестостерона у женщин по возрасту:
Зависимость концентрации тестостерона и цикла:
При беременности анализ будет показывать увеличение гормона в каждом триместре в несколько раз. У женщин норма гормонального вещества зависит также и от времени суток — утром он немного выше, чем вечером.
Причины отклонений и чем они опасны
Последствия изменения уровня у женщин тестостерона могут быть разными в зависимости от того, насколько меняется показатель и в какую сторону — большую или меньшую.
Повышенный уровень
Если результаты показали увеличение нормы тестостерона, причинами могут быть:
- Гирсутизм — генетическое заболевание, при котором тестостерон вырабатывается в повышенном количестве. Признак гирсутизма у женщин — обильная растительность на теле.
- Поликистоз яичников — эндокринная патология, характеризующаяся интенсивным продуцированием мужских гормонов в женском организме.
- Гиперплазия надпочечников — врожденная патология, при которой в организме отсутствуют ферменты, регулирующие выработку гормонов половой системы.
Увеличение концентрации гормона наблюдается при сахарном диабете, ожирении, нарушении функционирования гипоталамуса.
При превышении показателей возникают следующие симптомы:
- рост волос в нетипичных для женщины местах: на лице, груди;
- сбой менструального цикла — месячные нерегулярные либо отсутствуют длительное время, может увеличиваться или уменьшаться объем менструальных выделений;
- невозможность зачать ребенка или выносить плод;
- набор лишнего веса вплоть до ожирения;
- обильное потоотделение;
- низкий голос;
- выпадение волос на голове;
- появление стрий;
- наличие жирной себореи;
- гипертензия артериального типа;
- изменение психоэмоционального состояния: агрессивность, повышенная вспыльчивость;
- формирование фигуры по мужскому типу;
- увеличение сексуального влечения.
На продуцирование гормонального вещества влияет и образ жизни. Мужской гормон повышен у женщин, которые курят и регулярно употребляют алкогольные напитки, а также при отсутствии регулярной сексуальной жизни.
Низкий уровень
Изменение количества тестостерона в сторону уменьшения наблюдается в следующих ситуациях:
- Естественный процесс старения организма с наступлением менопаузы. Угнетается функционирование яичников, которые больше не в состоянии вырабатывать необходимое количество гормона.
- Длительный прием препаратов гормональной группы, в частности оральных контрацептивов, содержащих в составе эстроген.
- Заболевания яичников, надпочечников, которые являются основными поставщиками андрогена.
Признаки низкого тестостерона:
- Вялость, апатия, чрезмерная невозмутимость и спокойствие.
- Снижение или полное отсутствие либидо.
- Половой контакт не приносит удовольствия из-за отсутствия оргазма, во время секса возможно возникновение неприятных физических ощущений.
- Изменение настроения — женщину мучает рассеянность, бессонница, психоэмоциональное состояние всегда подавленное.
- Уменьшение объема мышечной массы.
- Развитие синдрома хронической усталости.
- Снижение умственной деятельности, забывчивость, нарушение концентрации и внимания.
- Кожа сухая, шелушится, становится тонкой. Даже самые мелкие ранки медленно и плохо заживают.
- Депрессивные состояния.
- Недостаток естественной смазки влагалища.
- Повышенная сонливость, чувство усталости, возникающее даже после незначительной физической нагрузки.
На фоне низкого уровня гормона, если ситуацию не корректировать длительное время, может развиться диабет, остеопороз, на бедрах, ягодицах и плечах начинает откладываться лишняя жировая прослойка.
Как нормализовать тестостерон?
Женщина может скорректировать концентрацию тестостерона в крови, соблюдая диетическое питание, принимая лекарственные препараты и используя методы народной медицины.
Продукты
Чтобы повысить тестостерон, в рацион нужно ввести следующие продукты:
- Орехи — в их составе присутствуют минеральные элементы и витамины, которые активизируют процесс продуцирования гормонального соединения.
- Морепродукты — обогащены цинком, без которого выработка тестостерона невозможна.
- Пшеница — содержит витамины и цинк.
- Бобовые культуры — содержат волокна и белок — элементы, способствующие нормализации процессов обмена веществ.
- Фрукты: бананы, дыни, ананасы — в них есть питательные вещества и витамины, поддерживающие слаженное функционирование гормональной системы.
Для снижения содержания гормона в женском организме рекомендуется регулярно употреблять:
- Мед, цукаты, варенье — витамины и ферменты в их составе способствуют продуцированию эстрогена, подавляя тестостерон.
- Сухофрукты — уменьшают количество гормона благодаря своему витаминно-минеральному составу.
- Овес — замедляет процесс синтеза тестостерона, помогает переработать его в женский гормон. Овес необходимо варить на воде и только после приготовления добавлять в него молоко, сахар или мед.
Чтобы тестостерон был в норме, менять рацион, вводя в него новые продукты, нужно постепенно. Резкое изменение привычного меню может привести к негативным последствиям.
Народные средства
В период приема лекарственных средств и соблюдения диеты для нормализации тестостерона рекомендуется использовать методы народной медицины.
Рецепт для повышения гормона:
- Смешать цветочную пыльцу в количестве 100 г с ½ банки сгущенки.
- Ингредиенты перемешать, оставить настаиваться в течение 14 дней в холодильнике.
- В начале курса принимать по 1 ч. л. Каждый день дозировку нужно понемногу увеличивать, пока она не достигнет 1 ст. л. Употреблять средство следует утром за 30 минут до завтрака.
Дополнительно рекомендуется принимать отвары на основе шиповника, женьшеня, рябины. Чтобы их приготовить, нужно 1 ч. л. выбранного ингредиента залить стаканом воды, настоять на протяжении 30 минут, процедить. Употреблять отвары можно вместо чая.
Для снижения гормона необходимо использовать перечную мяту. Ее можно заваривать как чай, добавлять в качестве пряности в готовые блюда. Кроме того, уменьшают выработку гормона отвары на основе дягиля, красного клевера, корня солодки. Их готовят по стандартному рецепту: 1 ч. л. выбранной травы запаривают кипятком (250 мл), оставляют настояться. Пьют с утра по ¼ стакана.
Методы народной медицины должны выступать только в качестве вспомогательного элемента комплексной терапии. Основное лечение проводится лекарственными препаратами.
Медикаменты
Для женщин для понижения тестостерона назначаются противозачаточные препараты:
- Регулон;
- Спиронолактон;
- Гозерелин;
- Леупролид;
- Абареликс.
Правильный прием медикаментов помогает даже самый высокий уровень гормона нормализовать, снизив до отметки 2,34 нмоль. Недостаток противозачаточных средств заключается в их сильном влиянии на гормональную систему. Используют лекарства только в случае сильного отклонения от нормы.
Медикаменты, способные увеличить показатель тестостерона и принимаемые до полного восстановления гормонального баланса:
- Неместран;
- Метилтестостерон.
Помимо приема медикаментов, диеты и использования народной медицины для нормализации гормонального фона, необходимо изменить образ жизни. Основные меры: соблюдение правильного режима дня с полноценным отдыхом и сном, сбалансированное питание, обязательный отказ от вредных привычек (курения, употребления алкогольных напитков).