Маленький человечек еще не умеет читать, но его уже обучают гигиене: чистить зубы, умываться и тд. Однако даже не все взрослые знают, как правильно мыть руки и какова продолжительность этой процедуры. В силу ситуации в мире, самое время узнать об этом процессе больше.
Принцип мытья рук простой - на ладонях и тыльной стороне кистей рук образуется мыльная пенка, смывая которую, мы избавляемся от бесчисленного количества бактерий. О точном количестве микроорганизмов не берутся гадать даже ученые. Время от времени удается обнаружить все новые и новые виды этих микроскопических существ, обитающих в окружающем нас мире.
Принято считать, что колонии бактерий оккупировали денежные купюры и мелочь, облюбовали пластиковые карточки, гнездятся в гаджетах и смартфонах, свили «гнезда» на компьютерных мышках и клавиатуре. Взяв в руки любой предмет, вместе с тем мы подхватываем миллионы микроорганизмов. Некоторые из них очень вредные. Не так давно микробиологи подтвердили, что опасных бактерий на губках для мытья посуды может содержаться даже больше, чем под крышкой унитаза.
Важная информация
Наиболее распространенные заболевания, которые передаются через немытые руки: ОРВИ, сезонный грипп, гепатит А, гельминтоз, кишечные инфекции (дизентерия, ротавирус и т.п.), а теперь и коронавирус.
Наиболее опасные микробы на руках: Сальмонелла и кишечная палочка (Escherichia coli), шигелла, бруцелла и стафилококк золотистый (Staphylococcus aureus).
Необходимо мыть руки: после посещения туалета; после возвращения с улицы; перед едой; после общения с больным человеком или животным.
Немаловажно после мытья высушивать руки бумажным полотенцем, потому что влажные руки чаще распространяют бактерии, нежели сухие. Почему именно бумажным? На обычном махровом, что чаще всего висит в ванной комнате, также могут накапливаться бактерии.
Какое мыло более эффективное: твердое или жидкое
Для изготовления твердого мыла используются натриевая соль, животные и растительные жиры. Жидкое мыло производят более разнообразными способами. Из-за содержания в жидком мыле катионных синтетических поверхностно-активных веществ (ПАВ) на чувствительной коже возможна аллергическая реакция. В жидкое мыло добавляют разные компоненты для увлажнения. Натуральное жидкое мыло - в отличие от твердого - не сушит кожу, но у твердого мыла более сильное противомикробное действие. Приобретая мыло, лучше всего внимательно изучать его состав. Наиболее ценится мыло, в котором меньше искусственных компонентов, а перечень составляющих компонентов — короткий.
Для лица: Черное мыло с углем от Erborian;
Для рук и тела: Туалетное мыло от L’Occitane.
Как правильно мыть руки
- Круговыми движениями потрите ладони.
- Правой ладонью помойте обратную поверхность левой кисти, затем поменяйте руки.
- Положив одну ладонь на тыльную сторону другой, потрите между пальцев.
- Потрите друг о друга сложенные вместе ладони.
- Согнув сжатые в кулак пальцы, потрите их друг о друга.
Любопытные факты:
- До 80% всех инфекционных заболеваний передаются через прикосновения: рукопожатия, касания своего рта, глаз, носа и продуктов.
- Большинство бактерий содержатся на подушечках, под ногтями, в складках кожи.
- На левой и правой руке обитают разные микробы.
- Кожа женских рук тоньше, кроме того, pH (водородный показатель) женской кожи менее кислотный, чем у мужчин. Оба этих фактора способствуют тому, что на женских ручках микробов больше.
- Чаще всего руки моют в Турции (как и во всех мусульманских странах, где каждую из пятикратных молитв нужно совершать чистыми руками), а реже всего — в Нидерландах.