Начнем с вашего дома:
- Начните с наведения порядка в доме. Заведите свой «Календарь по избавлению вашего дома от ненужных вещей», по дням распределив, где вы будете наводить порядок, например: День 1: Разбираем одежду
День 2: Разбираем документы.
День 3. Разбираем кухонные шкафы.
- Живите по принципу: «Для всего доме должно быть свое место». И постарайтесь следовать этому правилу: если вы что-то взяли — положите это потом на место.
- Осмотрите свой дом на наличие вещей, которые необходимо починить или исправить, например: поменять лампочку, прикрутить дверную ручку и т.д.
Займитесь своим здоровьем!
- Ешьте овощи или фрукты 5 раз в день.
- Вместо газировки употребляйте только воду.
- Составьте меню из здоровых блюд и следуйте ему.
- Уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.
- Установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтобы подвигаться.
Займитесь саморазвитием!
- Выберите сложную книгу, которую вы хотели прочесть, но до сих пор так и не решились.
- Узнавайте что-то новое каждый день. Например, выучите несколько иностранных слов.
- Постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.
Приведите свои финансы в порядок:
- Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите и проанализируйте свои расходы.
- Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им. Например, совершайте поход в магазин строго по спланированному списку.
- Посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.
Несколько советов, которые помогут осознать, что делает вас счастливей:
- Последуйте совету психологов: напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.
- Создайте список из 15 дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день.
- Записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня.
Успехов!
