Здравствуйте. С вами рубрика " От мысли к сознанию". Приглашаю к общению и размышлениям о себе всех, кто сталкивается с проблемами в жизни. Я не даю советов. Просто рассуждаю о том, как помочь себе преодолеть трудности и избавиться от тяжелых мыслей.
Чувство, что жизнь проходит, и что-то важное не сделано, что-то пролетает мимо нас, посещало, думаю, многих людей среднего и старшего возраста.
И вот, мы уже жалуемся на то, что хотели бы и то, и это, и поехать куда-нибудь, и сходить на выставку, съездить к друзьям. А как-то не получается все, что-то мешает, дела, здоровье, денег не хватает-причин много можно найти.
Но, как известно, кто хочет- ищет пути, кто не хочет-ищет оправдание. Многим людям трудно изменить привычный образ жизни, ведь это влечет за собой некоторые неудобства: не будет привычной обстановки, некоторых вещей под рукой, будут лишние волнения.
И вроде и хочется, но что-то каждый раз останавливает. А мысль, что жизнь проходит, не дает покоя. Вот так и живем в замкнутом круге.
И наше нежелание ничего изменить тащит за собой оправдания в большом количестве.
Потом мы начинаем себя жалеть. И эта жалость растет с каждой мыслью о том, что надо бы сделать, да вот никак не получается.
Потом жалуемся всем вокруг, как нам трудно, вот поехать бы, да здоровье (деньги, время, не с кем, далеко, страшно и.т.д, и.т.п.). Потом надоедаем всем вокруг своим нытьем и получаем ответную реакцию в виде уменьшения общения.
И начинаем страдать еще больше, потому что теперь и пожаловаться некому. Знакомо? Не с вами, так с вашими знакомыми такое или нечто похожее происходит? Не удивительно. Круг- это круг, а уж заполнить его нетрудно. Только надо ли? Грустная картина получается.
Давайте попробуем выйти из этого круга и посмотрим на ситуацию со стороны. Ведь таких кругов у человека много. На каждую проблему можно найти свой круг. А можно его не искать.
Если сразу круто изменить жизнь нет решимости (да это и не нужно), то надо пробовать менять ее потихоньку.
Может быть стоит начать с малого: поменьше жалеть себя и доставать окружающих жалобами на неудавшуюся жизнь? Ваша жизнь делается вашими руками.
Дальше стоит решить, что лучше сделать сначала. Пусть дело будет небольшим, но его обязательно нужно сделать и похвалить себя за это. Например, сходить на ближайшую выставку.
Сделайте там несколько фотографий: и самим посмотреть будет приятно, и знакомым показать. И вы уже получите не жалость, а похвалу. Это важно для самооценки.
Далее запланируйте пару дел менее глобальных, чем поход на выставку. Это вас убедит в том, что делать что-то для себя легко и приятно. Делайте фотографии, запоминайте свои ощущения, делитесь со знакомыми.
Нетрудно будет найти компаньона на небольшое дело. Если люди увидят, что вы стали интересоваться, например, цветами или театром, то всегда найдется человек, который поддержит вас в этом увлечении. А вдвоем уже гораздо проще куда-то выйти.
Сейчас есть удобный формат общения на Яндексе - новости района. Вполне можно написать туда и поделиться проблемами, пожеланиями, узнать о мероприятиях вашего района, пообщаться с людьми.
Есть социальные программы. Узнайте про них. Возможно, какая-то подойдет для вас. Они, кстати, бесплатные.
Не исключайте себя из жизни и отбросьте сожаления о проходящих бесцельно днях. Разрешите себе делать то, что вам интересно. За вашу жизнь в ответе только вы сами.
Есть внешние условия, они , конечно, влияют на жизнь каждого человека. Но человек сам определяет свое внешнее окружение, и , соответственно, качество жизни.
Кто-то пьет, и вокруг него алкоголики . Кто-то спортом занимается, и вокруг него люди спортивные. Человек выбирает сам, что ему делать.
Ныть и жаловаться, что все плохо проще, наверно. Не знаю. Мне трудно это понять.