В Калининграде со вторника, 31 марта, введён режим самоизоляции. Особенно строго ограничений надо придерживаться пожилым людям. Эксперты рассказали, как правильно организовать уход за родными преклонных лет.
1. Следите за своим самочувствием
Ухаживать за старшими следует по принципу "не навреди". Об этом говорит замруководителя регионального отделения всероссийского общественного движения "Волонтёры-медики" Александр Ворнаков. Организация занимается помощью одиноким старикам в Калининграде.
"В обязательном порядке надо отслеживать своё самочувствие. Перед походом измерять температуру. При малейших признаках простуды поездку к родным лучше отложить. Если вы больны, попросите о помощи соседей, родных и оставайтесь дома", — советует Ворнаков.
Можно заранее договориться, что вы оставите необходимые продукты и другие товары рядом с дверью, а пожилой родственник их потом заберёт.
2. Запаситесь средствами защиты
Перед входом в подъезд наденьте перчатки, тщательно обработайте их антисептиком, затем маску. Не снимайте и не прикасайтесь к повязке, пока не покинете квартиру.
3. Выявите потребности
Покупка лекарств и медикаментов далеко не всё, что может понадобиться в условиях самоизоляции. Возьмите на себя оплату коммунальных услуг. При необходимости заранее выясните, как в удалённом режиме получить рецепты на лекарства. Проследите, чтобы все необходимые номера телефонов были под рукой, а средства связи находились в рабочем состоянии. Обсудите алгоритм действий в экстренных ситуациях.
4. Организуйте досуг
Подходить формально к уходу за пожилыми людьми нельзя. Московский врач-геронтопсихиатр Мария Гантман, отмечает, что важно озаботиться организацией досуга.
"Интернетом они зачастую не пользуются, сложнее придумать развлечения", — отмечает Гантман.
Если ваша бабушка жить не может без общения, помогите ей наладить связь с подругами по телефону или в мессенджерах. Любит смотреть телевизор?Купите или распечатайте телепрограмму. Есть хобби? Следите, чтобы всё необходимое для увлечений было под рукой.
5. Общайтесь только по телефону
В условиях самоизоляции посещение пожилых родных и уход за ними является уважительной причиной для выхода на улицу, но надо понимать, что во время эпидемии важно соблюдать меры предосторожности. Допустимо покупать продукты и лекарства, выносить мусор, проводить уборку (не снимая средств защиты), а общаться лучше по телефону.
Глава регионального Роспотребнадзора Елена Бабура заявила, что во время пандемии людей в возрасте, мы можем оказаться "бомбой замедленного действия".