Нашумевшая во всём мире коронавирусная инфекция уже начинает набирать обороты и в России. Люди напуганы и большинство не знают что делать и как защитить себя. В данной статье мы перечислим необходимые меры предосторожности, рекомендованные ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) и ведущими эпидемиологами.
Самое важное и элементарное - гигиена. Постоянно мыть руки с мылом, поддерживать чистоту в доме, стирать вещи и ежедневно принимать души. Если вы с большей ответственностью подойдёте к этим повседневным действиям, то вы уже сильно снизите вероятность заражения.
Так же необходимо ежедневно обрабатывать наиболее часто контактируемые поверхности в доме, например дверные ручки, ручки шкафов и холодильника, пульт телевизора, включатели света, розетки и т.д. Желательно использовать дезинфицирующие вещества. Лучше всего подойду средства, в состав которых входит хлор. Хлор наиболее эффективен и убивает бактерии. Подобные средства, как правило, есть во всех хозяйственных магазинах.
Принять режим самоизоляции - пожалуй самый эффективный вариант, чтобы обезопасить себя. Как не странно, сидеть дома и ничего не делать, это лучшее, что мы можем сделать сегодня. На данный момент, каждый человек является потенциально больным, мы не можем знать состояние людей, окружающих нас. Соответственно нет ничего лучше, чем отказ от всех возможных контактов.
Всё же далеко не все могут позволить себе сидеть дома и не выходить на улицу. Кто-то должен ходить на работу, кому-то нужно дойти до магазина/аптеки. Так или иначе большинство людей контактируют друг с другом и все эти контакты нужно максимально обезопасить. На помощь придут дезинфицирующие гели для рук, спиртовые салфетки, либо любая спиртовая жидкость. Как можно чаще нужно обрабатывать руки и избегать прикосновений к лицу. Так же эффективно использовать медицинские перчатки, которые необходимо периодически менять. Марлевые маски так же играют свою роль, но они не являются на столько эффективными, как принято считать в обществе.
Находясь в публичных местах, старайтесь держать дистанцию между людьми не менее 1.5 метров, не кашлять и не чихать в общественных местах, либо использовать платок. Рекомендуем избегать столпотворений и узких помещений. Не стесняйтесь просить людей не заходить с вами один лифт и т.п.
Не стоит игнорировать эти простые правила. Помните, нарушая профилактику коронавируса, вы подвергаете опасности не только себя, но и своих близких. Будьте здоровы!