Откуда вообще у меня появилось это беспокойство?
Когда я дошла до понимания откуда у меня всё это, мне стало не по себе.. И это еще одно осознание, которое приблизило меня к жизни, в которой есть ещё больше красок.
Чему-то нас научили наши родители. Ну кто же еще)
Человек переживший сильное травмирующее событие (например физическое или психическое насилие) будет часто тревожится о многих вещах, но не будет волноваться о чем-то действительно пугающем. До этого уровня ему не хочется спускаться, поэтому он и думает о чем-то поверхностном, но зато все время.
Очень тревожные или чрезмерно опекающие родители передали своим детям установку: вы всегда должны быть на чеку, нужно контролировать этот безумный и опасный мир.
Смена ролей между ребенком и взрослым. Когда мама делится своими взрослыми проблемами с малышом (отношения, деньги, рабочие вопросы), и передает свою зону ответственности ребенку, пытаясь получить таким образом опору и поддержку. Вырастая такие люди, тревожатся о том, что они кого-то подвели, или кто-то на них обиделся.
Родители, которые отрицают проявление эмоций и думают, что это наглость, избалованность и капризность растят людей, которые не разрешают себе проявлять эмоции. А зачем, если их все равно никто не поддержит.
Потеря одного из родителей, может вызвать у человека боязнь разрыва любых отношений. Тут речь идет не только смерти, но и о разводе или угрозе разрыва отношений между родителями, либо других ситуациях в которых родитель демонстрировал поведение в котором он собирался уходить, как из дома, так и из жизни. Такой взрослый в принципе будет избегать спорные моменты и конфликты, опасаясь, что отношения могут закончится. Это приводит к состоянию: быть всегда на чеку, ведь это хорошее может закончится в любой момент.
Родители, которые стыдят детей, тем самым пытаясь управлять их поведением, заставляют бояться любых своих несовершенств. Что приводит к постоянному страху и тревоге о том, что все вокруг узнают какой вы неподходящий человек.
Вот такой тревожный билет мы можем получить в детстве.
А у вас есть такой билет?