Что нужно натворить, чтобы попасть в Зону? Не тюремную, нет. А в зону комфорта?
Это место воспринимается мной как рай земной. Там должно быть уютно. Спокойно. Безопасно. Интересно. Сытно. Привычно. Иначе говоря, - КОМФОРТНО!
Всезнающие коучи предупреждают, что от долгого пребывания в состоянии, где нам хорошо и комфортно, отваливаются крылья, происходит торможение в развитии, человек может закостенеть, стать сонным, вялым и отупеть.
Стресс и борьба, -вот то, что нужно человеку!
И поэтому на тренингах личностного роста дают задания по выходу из комфортной зоны. Это выполнить легко.
Рано утром выпрыгиваешь из-под тёплого одеяла по звонку будильника, не выспавшись, -это прыжок в зону дискомфорта.
На работе к запланированным делам шустро пристроились новые, или нагрянула проверка, -и вот он: путь в зону волнений.
Или послушаешь новости про болезни, войны, испытаешь масштабный ужас за людей на земле… Прощай комфорт и спокойствие надолго!
Психологи утверждают, что только стрессовое состояние даёт возможность человеку включить, наконец, свой мозг и начать им пользоваться.
Жизнь каждый день подкидывает задачки, и необходимо уметь вписаться в новую реальность, адаптироваться.
Когда-то был в моде лозунг: «Вся наша жизнь – борьба».
Борьба с самим собой. Не факт, что победишь. Но, даже проиграв сражение, встанешь и продолжишь начатое с новым опытом, несколько иначе, чем прежде. И всё это – вне зоны твоего комфорта. Только так появляется к чему-то интерес, только в этом состоянии возникает азарт. Только так можно достичь желанного результата, подняться на новый уровень, преодолеть очередную высоту.
Люди, постоянно находящиеся в зоне дискомфорта, какие они?
Я раньше думала, что это орлы, это уверенные и жизнеустойчивые люди, лишённые страха и сомнения, чётко и ясно мыслящие.
«Гвозди бы делать из этих людей. Не было б в мире крепче гвоздей»,- как сказал поэт Николай Тихонов.
Так я представляла этих людей, пока сама не попала в число тех, кто живёт, не покидая некомфортную зону.
Достигнув чего-то, я получала удовлетворение только в первый момент. Я смогла! Я преодолела! А затем наступала пустота, которую нужно было заполнить новыми жизненными целями и задачами. И начинался марафонский бег с препятствиями.
Всё, что чересчур, вредно. Нужна золотая середина.
Прежде я искала возможности восстановить силы и зарядиться на тренингах. Там же я мечтала найти спасение и от вечного дискомфорта.
Однажды я пошла на курс по йоге с заманчивым названием «Счастье». Расстелила коврик. Пока ждала начала занятия, не заметила, как погрузилась в релаксирующий сон.
Подошёл ко мне инструктор и сказал: «Голубушка, надо выходить из зоны комфорта. Только так можно к счастью своему прийти!»
Опять. Не знал он, что у меня совсем другая задача:
«Как бы мне хоть ненадолго зайти в эту Зону Комфорта?! Где найти заветную дверь? Как туда добраться?»
Советую почитать: Два взгляда на ладование и гармонизацию
Подпишитесь на мой канал, и мы не потеряем друг друга💖