Найдите любимое дело.
Давно заброшенное хобби спасёт Нас от депрессии. Часто мы не занимаемся своими любимым делами из-за работы, домашних дел. Сейчас самое подходящее время для этого.
Станьте красивее.
Посмотрите на себя в зеркало и вспомните, что хотели бы поменять в своей внешности, что постоянно забываете сделать для себя.
Чистка кожи, педикюр, диета, занятие спортом, маски для лица и волос. Ваше тело и душа скажут Вам спасибо.
Саморазвитие.
Давно хотели изучить некоторые разделы семейной психологии, или изучить иностранный язык, освоить новую технику связанную с Вашей работой? Почему бы не заняться этим прямо сейчас?
Дела по дому.
Самоизоляция коснулась всех. У Вас дома наверняка есть пара свободных рук, которые помогут Вам сделать гнездышко ещё более уютным. Починить, что давно уже сломалось, налепить полугодовой запас пельменей в морозилку, помыть окна. Ваши домочадцы, скорее всего, тоже не знают чем себя занять и сходят с ума от скуки, организуйте их досуг с пользой.
Медитация
Лично я медитирую в полной ванной.
Моя подруга во время йоги.
Найдите более удобный способ медитации и не забывайте медитировать каждый день.
Дети
Каждый раз, когда смотрите на своих детей, помните о том, что Вы для них самый главный в жизни человек.
Мама-первое слово. Постарайтесь поговорить с ребёнком. Понять его, узнать. Просите детей о помощи по домашним делам, давайте им любую посильную работу, поверьте, они тоже хотят чем то заняться.
Самооценка
Каждой женщине важно быть самой лучшей и чувствовать себя королевой.
В сети есть очень много контента, для поднятия самооценки женщин.
Финансы
Многие сейчас столкнулись с проблемой финансов, и как дальше жить в этих условиях мало кто знает. Если сейчас нет возможности получать доход. Подумайте о том, чем будете заниматься, когда карантин закончиться, продумывайте свои бизнес-идеи и подготовьтесь для их реализации.
Алкоголь
Бокальчик любимого вина вечером спасёт от депрессии. Главное, не налегать 🤪