Сейчас все - от тренеров, спортсменов, агентов и до простых болельщиков - переживают очень нелегкие времена. Соревнования и шоу отменены, а тренировки на льду переносятся на неопределенный срок.
Отсюда вопрос: а чем же занимаются наши кумиры дома? Продолжают ли они тренировки, и если да, то как?
Евгения Медведева
Известная российская фигуристка Евгения Медведева, как и большинство спортсменов, сидит дома. На данный момент она находится в Канаде.
Спортсменка сняла серию видео, в которых она подробно показывает все упражнения, которые можно выполнять, не покидая стен своего дома.
Эти видео она разместила в историях в Инстаграме. Спортсменка поддерживает компанию Nike, которая призывает людей всего мира оставаться дома, не прекращая тренировок.
Также Евгения создала аккаунт в Тик-Ток и стала активно пополнять его позитивными видео. Ник спортсменки - evgeniamedvedeva99. Там Евгения уже успела разместить зажигательное видео, на котором она танцует под известную песню "Фаина".
Алина Загитова
Олимпийская чемпионка 2018 находится сейчас на карантине в Казани. Она приехала туда, чтобы провести это время со своей семьей.
В своем Инстаграме спортсменка поделилась видео, в котором рассказывает, что находится в изоляции. Она также призвала всех своих болельщиков беречь здоровье и не выходить из дома без необходимости.
Также фигуристка показала, какие упражнения общей физической подготовки можно делать во время вынужденной паузы в тренировках.
Напомним, для занятий дома можно также скачать приложение Puma. Там вы найдете огромное количество упражнений на самые разные группы мышц. Правда, эти упражнения рассчитаны на относительно продвинутый уровень, то есть на людей, занимающихся фитнесом или спортом регулярно.
А как вы проводите эту неделю? Какое у вас настроение?
