Друзья, сегодня я бы хотел рассказать часть своей биографии и показать на примере, что от судьбы не уйдешь. До 18 лет я ни разу не был в тренажерном зале. При этом физическими упражнениями я так или иначе занимался с 5 лет. Сначала у меня были хорошие товарищи, а потом появился кумир. С 13 до 18 лет я тщательно изучал методы тренировок Брюса Ли. Всё, что мог, я проверял на себе. Я испытывал огромное наслаждение от этого бесконечного путешествия к познанию самого себя, своих возможностей. Один из аспектов, которым Брюс уделял особое внимание, были мышцы предплечья. От силы этих мышц зависит сила хвата и сила удара. И я стремился узнать всё о тренировке этих мышц. В своих поисках я случайно зашёл в Дом книги на Невском проспекте и увидел там ее- Новую энциклопедию бодибилдинга Арнольда Шварценеггера. Бегло просмотрев ее глазами, я был поражен обилию информации, которую предоставляла одна книга. К тому же, я был уверен, что лучший бодибилдер мира наверняка внесет ощутимый вклад в раз