Роспотребнадзор посоветовал россиянам меньше смотреть новости про новый тип коронавируса, если они негативно влияют на психологическое состояние. Сообщение опубликовано на сайте федеральной службы.
«Если вас или членов вашей семьи беспокоят и тревожат репортажи в СМИ, уделяйте меньше времени их просмотру или прослушиванию», — говорится в сообщении. В ведомстве отметили, что в режиме самоизоляции испытывать чувство грусти и стресс — нормально. Легче может стать от доверительного общения с друзьями или членами семьи, отмечают эксперты.
В Роспотребнадзоре также рекомендовали не забывать про здоровый образ жизни, не курить, не употреблять алкоголь и другие психоактивные вещества, чтобы подавить эмоции. Лучше обратиться за медицинской или психологической помощью, если эмоции слишком сильные, указывают специалисты. В службе также посоветовали ознакомиться с информацией по коронавирусу, которая поможет определить риски и принять меры предосторожности.
Что думаете по этому поводу?
Прочитайте мои предыдущие посты:
В России может начаться пик коронавируса
