“Непривязанность " звучит немного пугающе, не так ли?
К сожалению, большинство людей склонны ассоциировать эту духовную фразу с эмоциональной холодностью и бесчувственностью. Но истинная непривязанность совершенно противоположна: она позволяет нам жить в этом мире полноценно, не привязываясь к людям, вещам или мыслям, которые создают страдание.
Как однажды процитировали Далай Ламу, он сказал:
"Привязанность - это источник, корень страдания: следовательно, она и есть причина страдания."
Но нам не нужно продавать все, что у нас есть, и становиться монахами или монахинями, чтобы практиковать непривязанность, нам просто нужно понять жизненную важность освобождения.
О непривязанности или освобождении от желания говорилось во многих религиях, таких как даосизм, индуизм, джайнизм и многих других, но эта концепция чаще всего связана с буддизмом.
Так, что такое непривязанность?
Непривязанность - это не то, чтобы быть холодной или эмоционально мертвой кирпичной стеной, а то, как научиться отпускать мысли и эмоции, которые создают негативные вибрации. Как только мы перестаем быть настолько привязанными к своим мыслям, мы испытываем огромное облегчение, внутренний покой и всепроникающее чувство баланса и освобождения.
Как же нам отпустить свои мысли и эмоции?
Мы должны научиться наблюдать и освобождаться от своих мыслей с помощью таких практик , как осознанность, медитации и самопознание.
Когда мы можем просто позволить жизни развиваться естественно, не будучи привязанными к результатам, убеждениям, чувствам или мнениям, тогда мы переживаем истинную полноту и свободу.
Представьте себе этот процесс отрешения, как если бы Вы были кубиком льда, который медленно тает вниз в лужу текущей воды. Вода, подобно практике непривязанности, течет с жизнью легко и мирно, тогда как кубики льда-нет. Таким образом, цель непривязанности состоит в том, чтобы уподобиться воде.
По существу, непривязанность - это освобождение от всего, как физического, так и нефизического, или от того, что духовные учителя, такие как Экхарт Толле, называют “умирать до того, как ты умрешь.”
Поначалу это звучит пугающе, но умереть до того, как ты умрешь, на самом деле означает лишь отпустить все, что мешает тебе найти то, что является истинным, вечным, неизменным и вечно настоящим.
Говоря словами Толле:
Смерть-это удаление всего, что не есть вы. Секрет жизни состоит в том, чтобы умереть до того, как вы умрете – и обнаружить, что смерти нет.”
Таким образом, непривязанность на самом глубоком уровне означает возвращение к своей истинной природе или "Высшему Я" путем ослабления власти ума над внутренними и внешними аспектами жизни.