Целлюлит.
Как бороться?
Целлюлит-это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани.
Эти клетки с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все что ни попадя-жидкость,токсины,отходы и прочую гадость. И клетки толстеют. В результате они начинают выпирать наружу бугорками. Такое может произойти не только при избытке жировой ткани, но и с самым маленьким ее количеством.
КАК БОРОТЬСЯ?
1. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЁРТЫВАНИЯ.
Бывают двух видов: горячие и холодные.
Горячие направлены на потерю объёма,поскольку они создают эффект сауны.
Холодные составы работают по-другому: улучшают кровообращение и восстанавливают тонус кожи.Поэтому, если у вас дряблая,склонная к отёкам кожа,лучше выбирать именно этот способ.(Гуглим варианты, вот сайт, где их много http://ladymadona.ru/ антицеллюлитные-обертывания).Делаем курс из 10-12 процедур и смотрим результаты.
ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ВОЗНИКНОВЕНИЮ ЦЕЛЛЮЛИТА ?
1. Наследственные факторы
2.Неправильное питание ( значительное количество в рационе животных жиров и малое количество растительных, обилие углеводов, отсутсвие в рационе овощей, фруктов и витаминов)
3.Малоподвижный образ жизни
4.Гормональные нарушения (дисфункция яичников, надпочечников)
5.Вредные привычки-курение ,алкоголь
6.Нарушение кровообращения вредных привычек.
РЕЦЕПТЫ ОБЕРТЫВАНИЯ
1.С голубой глиной
Разведите голубую глину с водой до консистенции густого йогурта.Добавьте 4 капли эфирного масла лимона и 4 капли эфирного масла грейпфрута. Нанесите смесь на проблемные зоны, оберните пищевой пленкой.Голубая глина запускает обменные процессы, а эфирные масла способствуют эффективному жиросжиганию. Будет печь!
2.Горчичное обертывание
Его можно делать не более 1 раза в неделю.Оно является очень мощным антицеллюлитным средством, обеспечивающим эффективный вывод токсинов.
Возьмите 1 чайную ложку горчичного порошка( желательно купить в аптеке, а не в супермаркете), 3 ст. масла оливы, 3 ст.ложки голубой глины(предварительно разведите в небольшом количестве воды, чтобы глина приобрела консистенцию сметаны).Смешайте все ингредиенты и добавьте 4 капли эфирного масла лимона. Нанесите смесь на кожу, оберните пленкой на 20-30 минут.
3.Готовые обертывания
Чаще всего я приобретаю готовые антицеллюлитные обертывания, так как они эффективны и не затрачивают лишнего времени на приготовление.
Делаем курс из 10-12 процедур и смотрим результаты.
КАК БОРОТЬСЯ?
1. Массаж. Проблемные зоны массажировать, не жалея себя, проминать, будто вы пытаетесь разбить шарики целлюлита.
2.Скрабинг (лучше кофейный). Делать 3-4 раза в неделю, скрабировать ~ 10 мин проблемную зону.
3.Крема и гели косметичиские. Не самый действенный способ, но лишним не будет.
Если у вас 4 стадия ( смотрите приложение), то , возможно, домашние методы не помогут должным образом и можно попробовать антицеллюлитный массаж аппаратный или ручной у профессионала. А так же в случае отсутствия изменения- обратиться к врачу, так как могут быть проблемы с гормонами и кровообращением.
Целлюлит – 1 стадия
На начальной, первой стадии целлюлита, при сжимании участка кожи на ее поверхности уже прорисовывается «апельсиновая кожура», хотя она мало заметна и в обычном состоянии не выявляется. Кожные ткани гладкие, но ощущается небольшая отечность, связанная с застоем крови и лимфы. Кроме того, целлюлит, первая стадия характеризуется ослаблением регенерирующих способностей тканей, из-за чего гематомы, повреждения целостности кожи заживают дольше.
Целлюлит – 2 стадия
Вторая стадия целлюлита диагностируется, когда неровность, бугристость кожного рельефа проявляется без сжатия ее в складку, а при мышечном напряжении это видно более отчетливо. Кожа выглядит более дряблой, утратившей эластичность и здоровый цвет, отечной, а подкожно-жировая клетчатка при прощупывании уплотненная. Уже на этой стадии целлюлита пораженные участки тела начинают утрачивать чувствительность.
3 стадия целлюлита
Данная стадия именуется «рыхлым» целлюлитом и характеризуется значительным огрублением кожи, отчетливой бугристостью, сниженной эластичностью. Третья стадия целлюлита – этап прогрессирования патологии, при котором жировая ткань сильно повреждена, кровообращение и лимфоотток нарушены, защемлены нервные окончания. Характерен сильный отек тканей, спонтанное формирование гематом, кожа на ощупь сухая и холодная. При прощупывании под кожей ощущаются плотные узлы, образованные склерозированной соединительной тканью.
4 стадия целлюлита
Запущенный целлюлит, последняя стадия которого является серьезным поражением, характеризуется масштабными изменениями кожных и мышечных тканей. Кожный покров синюшный или бледный, напоминает губку, испещренную бугорками, ямками, вздутиями, на нем четко просматривается крупная венозная сетка. Кровообращение полностью нарушено, мышцы претерпевают атрофию. При надавливании на кожу возникают болевые ощущения. Изменения рельефа кожи четко различаются даже через слой обтягивающей одежды.
