Пища для желудка, это как информация для мозгов, принцип работы одинаковый. Между мозгом и желудком происходит синхронизация, чем дольше мы думаем об одном и том же, тем дольше наше тело будет переваривать один и тот же продукт. Когда мы быстро переключаемся между разными мыслями и темами, то наше тело аналогично быстро переваривает любые продукты, запоры и аллергии уходят.
Что б перестать парится и заморачиватся над больными для вас вопросами, нужно перейти в течении 1-2 недель на фрукты и овощи, исключить: мясо, молоко, сыр, яйца, дрожжевой хлеб, кофе, сладкое, напитки магазинные. Для нашего тела это будет лёгкая пища, которая запустит циркуляцию, в голове произойдёт тоже самое, мы станем очень быстро «усваивать» мысли, идеи, что даст нам рывок в перед. Определить увеличилась ли скорость и пошла ли циркуляция можно по скорости употребления пищи и выхода, промежуток между попил/поел - сходил в туалет будет уменьшатся каждый день.