На карантине чтобы не было скучно и не превратиться в надувной мяч через пару недель домашней жизни в обнимку с холодильником, стоит поддерживать физическую активность, даже если вам нельзя выходить из дома. Как? Конечно же, с помощью домашних тренировок! А чтобы вам было не так скучно просто приседать или в двадцать пятый раз делать подъем корпуса на пресс, выбирайте тренировки под песни любимых исполнителей.
ARMY повезло, ВЕДЬ на YouTube можно найти десятки различных тренировочных комплексов под музыку бойз-бэнда, которые подойдут как парням, так и девушкам.
Многие блогеры уже проанализировали новый альбом группы «Map of the Soul: 7» и решили, что песня «ON» – идеальный трек для тренировки. Хотите хорошенько вспотеть, накачать кубики на животе и выйти из дома после карантина с упругими ягодицами? Тогда выполняйте эти коротенькие тренировки.
А если вы хотите почувствовать себя настоящим айдолом, то опробуйте тренировки, которые парни из BTS выполняют лично, чтобы поддерживать себя в такой прекрасной физической форме. После таких занятий у вас точно не останется вопросов «А как?». Потеть, потеть и еще раз потеть!
Ну а если выполнять простые упражнения вам все равно слишком скучно, выбирайте танцевальные тренировки под любимые песни BTS или даже разучивайте хореографию мемберов бойз-бэнда вместе с фитнес-блогерами.