Безответная любовь — сильнейшее чувство, которое может толкнуть на самые отчаянные поступки. Чтобы не навредить себе или окружающим, нужно просто пережить этот период. Возможно, шрамы останутся навсегда, но нужно жить дальше. Наши психологи делятся советами о том, как пережить безответную любовь с наименьшими потерями.
1. Разорвите общение. Иногда это бывает сделать очень трудно, особенно если объект любви живет где-то по соседству или учится с тобой в одной группе. Но, тут нужно выбирать. Если самочувствие дороже, нужно сделать все, что все общение было сведено к нулю. Если есть общие знакомые, то запретите им говорить об объекте страданий.
2. Сделайте то, что давно хотели. Когда голова чем-то занята, некогда страдать от несчастной любви и жалеть себя. Исполните свою мечту, получите массу положительных эмоций. А эндорфины не позволят вам грустить.
3. Смените имидж. Ну, правда… Сколько можно ходить с пучком на голове и в растянутом свитере? Новая прическа — новая жизнь! После похода в парикмахерскую настроение обязательно изменится в лучшую сторону.
4. Выбросите воспоминания. Вы должны немедленно удалить все, что напоминает о неразделенной любви: фото, одежду, стихи и пр. Даже можно обновить плейлист. Иначе музыка будет постоянно напоминать о грустных воспоминаниях.
5. Найдите недостатки. Это не совсем честный способ, зато очень действенный. Можно попросить своих знакомых описать человека, в которого вы безответно влюблены. Ведь, как правило, сильно влюблённый человек смотрит на партнёра "через розовые очки", идеализирует его, приписывает ему такие качества, которых на самом деле у него нет. Идеальных людей не бывает и наверняка ваши знакомые скажут о недостатках этой личности. Это поможет под другим углом взглянуть на свою любовь и даже немного посмеяться.
6. Полюбите себя. Нужно просто четко понять, что вы у себя одна. И вы не должны страдать от неразделенной любви к какому-то человеку. Если получится разозлиться на себя — прекрасно. Начало выздоровлению положено.
7. Легкий флирт. Не отказывайтесь от внимания противоположного пола. Конечно, не стоит совершать необдуманные поступки, но почему бы не сходить на романтическое свидание с коллегой, который давно добивается вашего внимания?
Вывод: бесконечно страдать от безответной любви к другому человеку — это медленное убийство самого себя. И чем быстрее вы это поймете, тем легче переживёте этот трудный период.
Пройдя через состояние неразделённой любви стоит задуматься и проанализировать, почему этот человек встретился вам, какие уроки и какой опыт можно извлечь из этой ситуации, что высшие силы хотели сказать вам и чему научить. Если этого не сделать, в будущем может всё повторится. Хорошо также подумать о том, что есть настоящая истинная любовь и чем она отличается от физического влечения или психологической привязанности. Как научиться любить себя и почему любовь это всегда свобода. Об этом, в частности, читайте здесь и здесь.
Ставьте лайки и делитесь своим мнением в комментариях.