🖐Здравствуйте, уважаемые читатели❗
Сегодня я расскажу об одном из долгожителей.
В сети можно найти множество статей о китайском долгожителе Ли Цинъюнь, котрый якобы прожил 256 лет. Википедия эти факты не подтверждает, но и не отрицает категорично. Геронтологи вообще отрицают, что можно прожить так долго.
В Китае же считали, что на момент смерти ( 1928 или 1933 г) долгожителю было где-то 250 или 256 лет. Умер он своей смертью.
Фото сделано генералом Ян Сену в Ванчьжоу в 1927 году, когда Ли (вероятно) было 240 лет. В руках у долгожителя корень, похожий на женьшень. И обратите внимание на длинные ногти китайца.
Очень хочется верить, что этот человек жил на самом деле.
Как жил Ли Цинъюнь?
✔Большую часть жизни Ли жил в горах.
✔ Занимался цигун.
✔ Собирал и продавал лечебные травы.
✔ Ел рис с добавлением пасленовых, женьшеня, центаллы, фаллопии, других китайских трав.
Кстати, фаллопию я встречаю и у нас в Крыму. Ее садят вдоль изгородей, вот она:
Советы Ли Цинъюня
Долгожитель до своей смерти имел моложавый вид, бодрый шаг и обладал отличным зрением. Ростом Ли был до 2-х метров. Ли оставил после себя 200 потомков, у него было 24 жены, 23 из которых он пережил, а 24-я стала его вдовой.
О секрете долголетия Ли Цинъюнь говорил так:
«Удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке».
Современным языком:
👉Будьте всегда спокойны.
👉 Часто медитируйте.
👉 Ходите много.
👉 Спите достаточно.
Современники долгожителя рассказывали, что он постоянно выполнял дыхательную гимнастику и пил какие-то настои трав, но рецепты этих настоев утеряны.
Вот такие интересные люди жили на нашей планете.
Будьте здоровы!