Я начал заниматься по вторникам и четвергам. Два раза в неделю после работы собираюсь и иду на йогу. Очень непривычные ощущения. Вообще мир перевернулся. Как внутри меня, так и снаружи происходят какие-то невероятные изменения. Мог ли я 10 лет назад предположить, что я буду ходить на йогу? Да никогда в жизни!
Но всё происходит не просто так. Я в этом уверен на 100%
И вот немного взволнованно, но я приближался к студии. Зал находится на самом последнем этаже 6 этажного дома. И хочешь не хочешь, а кардиотренировка, похоже, обещала быть каждый раз перед основным занятием.
Поднялся я на этаж, получил абонемент, переоделся, и о Боже! Я вспомнил, почему я переживал перед занятием! Там же одни женщины. Я подозревал, что так будет, но не рассчитывал, что буду вообще один. Не знаю, почему, но мандраж нарастал…
Вроде бы я не из робкого десятка, а уж тем более с девушками всегда находил общий язык. Но какие-то они все вокруг стояли совсем не пожилые и совсем не толстые. :) Я представил, как я там буду корячиться и вызывать у них смех.
Заходим мы все в зал, и я понимаю, что все это было зря. Как раз-таки стесняются они… И это было классное чувство. Все вокруг стараются, а я просто я. И вообще, я вспомнил, главный принцип йоги. “Не смотреть по сторонам! Главное происходит на твоём коврике!”. Хоть это было и довольно сложно поначалу. Но должен же я был удостовериться, что не совсем бревно!
Через полчаса практики я понял, что я не самое тухлое дерево в этом зале, а по сравнению с некоторыми очень даже неплох!
Как я уже говорил, занимаюсь я аштангой. Почему аштангой? Да просто время так подошло. Ну и, в целом, если подойти к вопросу более детально, то сначала надо прокачать тело. А аштанга - это идеальный вариант. Так вот в аштанге мы тоже дышим. Дышим довольно громко. И если перестать дышать громко и послушать пару минут, то завораживающий звук вокруг. Морской прибой в чистом виде.
А так как сейчас на улице еще холодно, то к концу занятия в зале запотевают все окна. Надышали! Но это придает какой-то загадочности…
Кому интересно, читайте мои истории о йоге на моем канале. Йожик.