⌛ Время – самое дорогое 💰достояние человека после его семьи и друзей. Время дано всем людям примерно одинаково. Однако, время, потраченное с толком, приближает каждого человека к осуществлению его желаний и делает его счастливым…
⚡ Народная мудрость гласит: кто владеет своим временем, владеет своей судьбой!!! Однако большинство из нас, к сожалению, понимают это слишком поздно.
✅Из личного опыта. Меня никто не учил планировать время. А вот в последние несколько лет уровень поступаемой информации и количество дел увеличилось в разы. Пришлось искать методики планирования. Постепенно планирование времени и дел вошло в мою жизнь. Моя деятельность стала эффективной.
⏰ Грамотно распределять свое время на первый взгляд не кажется такой уж сложной задачей. Рассмотрим основные принципы организации времени.
📝 Планирование.
📌 Составление плана на день (неделю, месяц или другие периоды) – это занятие, которое займет всего несколько минут, а в итоге сэкономит массу времени. План не должен быть слишком жестким. Включайте в каждый период два-три важных дела, а промежутки между ними заполняйте делами второстепенной важности. Начинать лучше с самых важных дел; последовательность всегда можно откорректировать.
📖 Решение задач.
📌 Для любой задачи есть свои пути решения. Рекомендуется почти все трудные дела условно разделить на две группы: «слоны» и «лягушки». «Слоны» – большие дела, требующие много времени. «Лягушки» – не слишком приятные занятия, которые хочется отложить на потом. Как же с ними справляться? «Слона» проще разрезать на кусочки, распределить по кусочку на каждый день и «съедать» его. За «лягушек» нужно браться в первую очередь, чтобы остальное время было свободно для приятных дел.
💥 Мотивация.
📌Чтобы легче перейти от теории к практике, вам нужно мотивировать себя. За каждым выполненным делом должна следовать приятная награда. Причем сразу нужно похвалить себя, а потом наградить. Награда на выбор – чашка вкусного чая, кофе, кусочек шоколадки или прогулка на свежем воздухе.
✳ Отдых.
📌 Правильный отдых – это залог того, что ваш организм будет полностью восстанавливаться, а вы с удвоенными силами сможете браться за решение задач. Как правильно организовать свое время для отдыха? Важно полностью переключаться от одного занятия к другому. Это означает, что после напряженного физического труда нужно расслабиться и ничего не делать. После умственной работы наоборот – заняться физической, сделать разминку или просто прогуляться по улице.
✨ Перемена деятельности должна сопровождаться сменой обстановки. Очень важно устраивать отдых регулярно. Даже пять минут в течение каждого часа вполне хватит на то, чтобы дать себе небольшую передышку и освежить мысли.
🔷 А Вы планируете свое время?
🔷 Какие способы используете?
🔷 На какой период планируете деятельность – день, неделя, месяц или год? Поделитесь в комментариях.
Вступайте на нашу группу в вк https://vk.com/educational_centre
Наш сайт: https://academyrepetitor.ru
