С 26 марта в режиме самоизоляции находится 2 миллиона человек. Наверняка вы встречали в сети веселые видео и посты "Что делать на карантине", в которых люди поют на балконах, занимаются спортом дома или делятся 10 фильмами, которые нужно посмотреть? Ответьте себе честно: вы будете спокойны, если придется петь песни или готовы предпринять меры?
Мы подготовили антикризисный гайд. В нем использованы рекомендации МЧС и специалистов по выживанию.
Чек лист «9 важных шагов, которые нужны во время эпидемии»
Срочные меры
1 Соблюдайте все предписания врачей и ВОЗ: мойте руки, выходите на улицу в масках, в одежде с длинным рукавом. Женщинам рекомендуют собирать волосы. Всем полезно протирать поверхности и телефоны. Сведите количество социальных контактов к минимуму.
2 Изолируйте детей и родителей. Даже временная изоляция убережет от риска заражения. Варианты решения: снять отдельную квартиру, переселить на время в гостиницу или увезти на дачу.
3 Позаботьтесь о продуктовом наборе. В минимально необходимый продуктовый набор входят крупы, мед, орехи. В идеале иметь запас питьевой воды и консервов.
Среднесрочные меры
4 Держите в удобном месте документы, деньги, карманный фонарик и запасные батарейки. Некоторые в этот комплект добавляют любимые фотоальбомы.
5 В домашней аптечке первой помощи должны быть обеззараживающие средства, обезболивающие, жаропонижающие, успокоительные, противоаллергенные таблетки. Дополните набор актуальными для ваших близких препаратами. Не лишним будет знать правила оказания первой медицинской помощи.
6. Обеспечьте себя альтернативным жильем на время пандемии. Это жилье должно быть в 10-15 минутах езды от среднего населенного пункта, но не менее 100 км от мегаполиса. Так вы минимизируете риски быть в центре пандемии, но без ущерба комфорту Смотрели фильмы-катастрофы? Помните, что делают люди прежде все — покидают большие города.
Главное понять: мы находимся не в ситуации одного кризиса. Внешних угроз всегда много. Только ответственные люди — чувствуют себя спокойно и уверенно, потому что готовы к внешним угрозам.
Долгосрочные меры
7 Рекомендуется обзавестись резервными источниками электричества, воды и связи. Все зависит от ваших возможностей — кому-то для спокойствия достаточно свечей и газовой горелки. А кому-то нужен бензогенератор или аккумуляторная батарея. В магазинах для охотников и рыболовов можно найти спутниковые рации, что может пригодиться на случай отсутствия мобильной связи.
8 Распланируйте свой гектар с учетом того, что карантин может длиться долго или повториться. На вашем участке минимально должны быть — скважина для воды, источник питания, бытовка, для хранения продуктовых запасов. Кроме этого — вы можете организовать там грядки, теплицу, несколько садов и кустарников.
9 Разъясните членам своей семьи, что они должны делать во время экстренной ситуации. Обговорите, как сможете найти друг друга, если потеряетесь без связи.
Все уже сделано?
Тогда, конечно, можно спокойно и весело делиться роликами про вирус и кризис. Но если несколько пунктов у вас не закрыты — приступайте уже сегодня.