Хочу сегодня рассказать о трех женщинах, которые меня мотивируют, которыми я восхищаюсь
Karyn Calabrese сейчас 72 года, из них 34 года она на сыроедение.
Карин перешла на веганство в 22 года, а на сыроедение в 35 лет. Решение о переходе на новое питание она приняла видя, как рано уходят из жизни ее родные: ее мама умерла в 48 лет, бабушка -в 50 лет и прабабушка в 60.
РАЦИОН
85% рациона Карин составляет зелень: ростки пшеницы, Спирулина, зеленые овощные соки, в которые она добавляет проростки, капусту Кале, сельдерей.
Каждый день она пьет сок ростков пшеницы и кокосовую воду.
Карин много внимания уделяет проросткам: отдает предпочтение проращиванию гречки и семян подсолнуха. И также говорит, что в принципе проращивает любые семена перед их употреблением.
А еще у Карин свой сыроедный ресторан есть.
Annette Larkins. 76 лет, веган 55 лет и сыроед более 30 лет.
Ее мать и бабушка скончались от рака молочной железы, когда им не было и 50 лет. А многие в семье страдали от диабета. Тогда она и решила отказаться от мяса, а чуть позже полностью перешла на живое питание Ее часто даже принимают за дочь собственного мужа (муж на традиционном питании).
РАЦИОН
Ест только фрукты, овощи, пророщенные ростки пшеницы и зелень. Так де делает натуральные соки из овощей и фруктов. В течении дня пьет дистиллированную воду.
Мими Кирк, 79 лет, в 69 лет перешла на сыроедение, до этого 40 лет она была вегетарианкой
В 69 лет на приеме у врача она узнала, что у нее слишком высокий уровень холестерола и кровяного давления. Кроме того ее руки были поражены артритом. Она решила перейти на живое питание и не жалеет! Ведь все болезни ушли!)
Кстати, Мими Кирк признана самой сексуальной женщиной Америки в возрасте старше 50 лет.
Так же она является автором книги "Live RAW".
РАЦИОН
Ест огромное количество сырых овощей, фруктов, орехов, зерен и семечек. Так же пьет кокосовое молоко и зеленые коктейли.
Лично я беру пример с этих женщин! Питание, образ жизни, наши мысли очень влияют на наш внешний вид! Мне очень хочется, чтоб мной восхищались и в 80 лет!