Как притвориться спящим

1. Во время сна люди умиротворенны потому что они медленно дышат такому можно легко научиться выполнив эти пункты

• Выполняйте дыхательные упражнения, чтобы научиться замедлять дыхание.
• Также во время сна замедляется сердечный ритм.Вы можете расслабиться,что бы хотя-бы немного это повторить.

2. Делайте вдохи и выдохи с интервалами. Когда человек не спит, дыхания у него непостоянное из-за множества факторов, а во время сна дыхание становится более ровным и постоянным.[3]

3. Измените дыхание, если вы давно притворяетесь, что спите. 

• Это необходимо только тогда, если вы уже давно притворяетесь, что спите. К этому моменту вы уже наверняка уснете и не будете думать о необходимости притворяться.

4. Разговаривате во время сна

• Многие люди разговаривают во время сна.Скажите какую-нибудь глупость например ( Да конечно я закопаю мясо в асфальт)

5. Переворачивайтесь с боку на бок

• Многие люди во время сна ищут удобное положение в кровати. Так что не бойтесь перевернуться или поправить подушку

6. При пробуждении

• если вас разбудили сделайте вид будто бы очень сонный, можно потереть глаза ладонями. Также можно сделать вид то что вас раздражают внешние звуки и вам очень неприятно то что вас разбудили. Не нужно вскакивать с кровати иначе это будет очень подозрительно,не выходите из образа до тех пор пока не пройдёт достаточное количество времени.