Все говорят только о финансовых потерях от коронавируса, об опасности физического здоровья и возможности смерти, в связи с чем по всему миру вводят режим карантина, но почему-то никто не задумывается о психическом здоровье человека при нахождении в режиме карантина, мне захотелось прервать это молчание своей статьёй :)
В связи с последними событиями: спешным помещением под карантин уже больше 56 регионов нашей необъятной, число которых продолжает расти, и разъезжающими машинами полиции говорящими в рупоры оставаться дома, я задался вопросом: а что может произойти с нашей психикой, если нам запретят выходить из дома аж до лета?
Это вполне вероятный исход событий, так как в Европе прогнозируют спад коронавирусной инфекции к середине мая - началу июня. При том, что в Европе положение дел уже достигает своего пика, а в России эпидемия только набирает обороты и пик числа заболевших будет ещё не скоро.
К примеру в Италии - эпицентре бедствия в Европе число больных составляет 101.737 человек, а в России только1836
Upd: Уже 2326! За сутки число выросло почти на 500
Когда же улицы станут пустыми?
На данный момент карантин который нам предлагают власти - это чуть ли не добровольная самоизоляция, мол: "хочешь выходить из дома - выходи, но мы рекомендуем сидеть дома". Они ещё сами не понимают, что с этим карантином делать. Но всё идёт к тому, что нам попросту запретят выходить из дома, а по улицам будут патрулировать бесчисленные сотрудники полиции, которые будут выписывать штраф всем, кого встретят, как это уже давно делают в Европе (уже как три недели)
Разумеется не всех подряд, сотрудники выясняют, по экстренному случаю ты вышел или нет, если нет, то будет штраф
Вы можете представить себе центр Москвы без единого на нём человека? Нет? Но как бы это пост-апокалиптично не звучало, это произойдёт, будьте уверены. Это вопрос лишь времени и нашего отсталого, нерешительного правительства - когда они наконец решаться ввести полноценный карантин по всей стране.
Что же будет, когда все фильмы и сериалы закончатся?
Под фильмами и сериалами я подразумеваю всё. Весь досуг который человек может для себя дома найти: фильмы, сериалы, книги, чтение статей.
Человек такое существо, что если он делает одно и то же на протяжении долгого промежутка времени - ему это рано или поздно осторчеет. Постоянная скука станет для человека постоянным спутником в его четырёх стенах и в последствии начнётся апатия, чувство клаустрофобии, чувство, что ты заперт в этих четырёх стенах и уже не сможешь выбраться. Все ведь видели видео как китайцы в свое время упорно пытались покинуть домашний карантин?
В Китае входы в дома заваривали, чтобы никто не покидал карантин
Они выпрыгивали из окон с небольших этажей, делали канаты из подручных материалов, я видел видео как один китаец даже повесился на крыше своего дома, вот так психика человека ломается в замкнутом пространстве.
Всё это - просто потому что их родные четыре стены им настолько осточертели, что люди готовы на всё, лишь бы их покинуть.
Лично я самоизолировался примерно в одно время с Европой и лишь раз в день выхожу в магазин за сигаретами и что бы вы думали? У меня уже начинается клаустрофобия в собственной квартире, в связи с чем я и начал писать эту статью))
Коэффициент надломления психики у всех может быть разный, кто-то уже после одной недели вынужденной изоляции начнёт лезть на стену (привет всем экстравертам :)
А кто-то будет держаться долгое время, находить себе каждый день какие-то занятия, но все равно будет ощущать клаустрофобию в глубине души. Тут и интроверт без должной подготовки на стену полезет.
Поэтому человек заранее не укреплённый морально - полностью психически здоровым из трёхмесячного карантина скорее всего не выйдет
Тут главное систематизировать своё нахождение дома, расписать чёткий график занятий на день, вместо того чтобы каждые 30 минут думать чем же заняться.
Итог
Как мы видим, психика человека довольно хрупкая вещь, пусть вы это и не ощущаете сейчас, но если принужденный карантин у нас все же введут, то после пары недель взаперти вы это почувствуете.
Чтобы не надломить себе психику находясь на карантине, стоит составить себе расписание на каждый день и не отклоняться от него, например: "вот сейчас я пообедаю и буду смотреть языковые уроки, которые я давно хотел начать смотреть" или: "вот сейчас мне надоело сидеть в Ютубе - пойду-ка я позанимаюсь спортом" И так далее. Надо заняться саморазвитием, систематизированным и чётко расписанным саморазвитием, чтобы просто банально не сойти с ума.
Спасибо вам всем! Не болейте и берегите свою психику! :)
Спасибо, что дочитал до конца, друг! Я тут новенький и мне очень нужна твоя поддержка: оставь лайк, если понравилась статья, подпишись на меня, если тебе не трудно, напиши в комментариях что ты думаешь обо всём этом, если тебе есть что сказать, я всё читаю и на всё отвечаю :)
Спасибо тебе!