Найти в Дзене
Руслан Грачев

Десять правил выживания в условиях пандемий

Первое правило — минимум общения.

Второе правило — защита дыхательных путей, глаз, не защищенных участков кожи. Вид будет еще тот, но лучше перебдеть, чем недобдеть, как говорится, без паники. Мужчинам лучше бриться, чтобы плотнее прилегали маски защиты от инфекции

Третье правило — запастись необходимыми лекарствами и витаминами (хотя бы ибупрофеном, парацетамолом, аспирином, регидроном, сорбентами).

Четвертое правило — промывать нос солевым раствором после сна и до сна.

Пятое правило (правило Нострадамуса во время чумы) — мыться или обмываться в сутки не меньше двух раз.

Шестое правило — запас еды нужен, потому что это создает уверенность в том, что вы сможете физически дольше находиться дома, да первое правило легче тогда выполнить, но, без фанатизма.

Седьмое правило — запас чистой питьевой воды с расчетом 5 литров каждый день на одного человека (пить, умываться, готовить пищу).

Восьмое правило — батарейки, их должно быть достаточно, как и керосиновая лампа, свечка, фонарик.

Девятое правило — достаточное количество наличных, оно никогда не повредит.

Десятое — бензин, тем, у кого есть автомобиль.

здоровье

безопасность

полезные советы

температура

гигиена

инструкции

выживание

лайфхаки

правила безопасности

список дел