Выходим в магазин:
Маска и очки плотно прилегающие. Головной убор.
Одноразовые перчатки. С собой салфетки, антисептик.
Стараемся приобретать только то, что продается в закрытой упаковке либо то, что можно обработать антисептиком/кипятком. Россыпи орехов или булочки к примеру, плохо вписываются в эту картину. Рассчитываемся картой.
Перед тем как зайти домой выбрасываем перчатки.
Одноразовую маску. В идеале конечно бы их уничтожить.
Обрабатываем антисептиком руки. Обувь оставляем на коврике, пропитанном хлоркой.
Протираем дверные ручки. Замки.
Личные вещи, которые брали с собой на улицу выкладываем на специально отведенном для этого месте - портмоне, сумочка, мобильный телефон, ключи от машины и тп.
Обрабатываем антисептиком.
Выкладываем покупки в специально отведенном месте в коридоре - обрабатываем их антисептиком. Каждую упаковку, тару, будь это пачка сока или бутылка виски.
В идеале иметь бактерицидный рециркулятор воздуха и оставить покупки возле него на часик другой.
Снимаем одежду, кидаем в стирку.
Моем руки 30 секунд правильным способом (гуглится в сети).
Умываемся.
Еще раз обрабатываем антисептиком телефон.
В идеале не брать его с собой на улицу.
Снова моем руки.
Выдыхаем.
Поздравляю, желание выходить на улицу в карантин, отбито раз и навсегда.