5 неотложных дел, которые нужно успеть сделать за время карантина!
Всем привет, кто зашёл прочитать! Я хочу поделиться своими мыслями на счёт дел которыми нужно заняться во время карантина. В повседневной жизни нам зачастую не хватает времени, на казалось бы нужные дела, всегда находиться куча отговорок и предлогов их отложить в долгий ящик! Во всей сложившейся ситуации, мы должны найти плюсы, и это как раз таки время для дел, лежавших в том самой ящике!
1) Первым делом, возьмите в руки телефон и позвоните своим родным, им очень не хватает вас в повседневной рутинной жизни. 🙏 Какое чувство вы будите испытывать когда поговорите со всеми, кого вы любите, оно не описывается, вы должны его почувствовать сердцем ♥️, и не как иначе! На эту тему я не хочу много писать, это не про нравоучения, просто сделайте это, и вы сами все поймёте!
2) Напишите список дел которые нужно успеть сделать до конца 2020г. Это круто работает я вам скажу. Супер мотивация. Данный список нужно не посто написать, а постараться составить его так, что вы не сможете остановиться пока не выполните все пункты. Каждый раз зачеркивая завершённое дело, а душе будет закрадываться гордость за себя, что будет помогать двигаться в том же направлении. Пишите только то, что реально выполнимо. А в последние пункты впишите дела посложнее, в которых сомневаетесь. Просто когда, вы выполните почти все пункты, те самые сложные будут вам казаться уже не такими сложными как сейчас!
3) Пересмотреть кучу фильмов!!!!! Да, это именно, то время когда времени вагон. В этой категории глаза разбегаются. Многие сервисы проявили удивительную щедрость — главное не перепутать необходимые к доступу коды.
Онлайн-сервис more.tv накроет волной качественного кино по промокоду SIDIMDOMA. Мы, кстати, для вас уже и гид по самым интересным сериалам составила («Дылды», «Корни» « coll центр» и т.д) . Предложение распространяется даже на платный в обычное время премиальный контент.
Открыт «КиноПоискHD» — промокод POKAVSEDOMA; ivi, MEKOGO , Okko, попросят 1 рубль за месяц подписки. С 18 марта действующим подписчикам Amediateka подарили месяц бесплатно, с новых зрителей обещают снять в 2 раза меньше за подписку на три, шесть и 12 месяцев. «Триколор» открыл бесплатный доступ к основным пакетам каналов и фильмов до 12 апреля. Для тех, кто любит не только смотреть кино, но и читать о нем, — старейший журнал «Искусство кино» не поленился и выложил весь архив за прошлый год здесь.Как говориться пользуйтесь дамы и господа!!!
4)Спорт! Спорт! И ещё раз Спорт! Йога! Стретчинг! Куча всякой прикольных занятий для здоровья и поддержания формы! Не для кого не секрет, что за время карантина все мы увлекаемся частыми перекусами, в добавок посивный образ жизни и вуаля, для выхода на работу понадобиться новая одежда! ))) Выполняйте самые простые упражнения, уделяйте им как минимум по 10 мин в день, и результат не заставит себя ждать. Пример простых упражнений: приседание, планка, пресс, махи ногами, махи руками, самая простая разминка шейных позвонков, покачивание с пяток на носок позволит подкачать икроножную мышцу. 🤸🏼♀
⠀
Гибкость, красивый пресс, хорошая осанка – всего этого реально достичь, включив в ежедневный список дел упражнения на растяжку. Начинай всего с 5 минут, поскольку важна не длительность тренировки, а её регулярность! Придерживаясь нашего плана, уже через месяц ты станешь намного пластичнее и выносливее.
Пейте воду! Водичка с лимоном, что может быть вкуснее, подрядной, и приводящей в форму. Сейчас самое то, кожу приведёте в порядок и фигуру! Кожа лица безусловно скажет вам спасибо и подарит сияющий цвет.
Вот несколько правил!
Конечно, Америку я вам не открыла, но лишнее напоминание не помешает ! 👍
5)Займитесь тем, чем давно хотели заняться! Да, я про то, что вы когда-то планировали в своей голове, го руки не доходили, или казалось пустой тратой времени! Время пришло, тратьте его!
Как показывает статистика, самоизоляция раскрыла множество талантов, кто-то начал рисовать, другой шить, придумывать крутые дизайнерские вещи, составляют бизнес планы, плетут из бисера красивые украшения, вяжут, сочиняют стихи, готовят необычны блюда, открывают свои каналы, фотографируют. Занятий на самом деле много, главное найти, что-то для себя!
Надеюсь я была полезной и помогла вам хоть чём-то! Всем здоровья, и хорошего настроения!