Здравствуйте друзья. Мне хочется поделиться с вами своими мыслями.
Тема для нашего разговора - стресс в карантине. Как работает психика человека в условиях изоляции?
Давайте разберемся.
В обычной жизни у нас есть социальные контакты, спорт, хобби...эмоции. Все наши напряжения реализуются через деятельность.
На работе мы реализуемся с позиции успеха. А в конфликтах сжигаем накопленный негатив.
Сейчас каждый из нас испытывает удивительное чувство изменений и не понимания будущности завтрашнего дня. Что будет дальше?
К этому добавляется опасность, которую мы не видим..вирус..где-то в воздухе. Но мы его не видим, это ставит психику в условия постоянного стресса.
А так же экономическая ситуация не внушает оптимизма.
Если вам интересна данная тема, то заходите по этой ссылке (просто кликнете по синему тексту). На своем Youtube канале я записал видео для вас. В котором размышлял о данной ситуации. Жду вашей активной реакции и мнения!
- А так же я даю там два упражнения для снятия стресса дома.
Желаю здоровья вам и вашим близким.