Чем заняться в карантин?

Во время карантина у нас наконец появилась возможность уделить время себе. В этой статье хочу поделиться идеями, чем можно заняться дома.

Итак, первое, что мне кажется, понравится всем, - начните смотреть хорошие фильмы, например, из списка Кинопоиска. Кино помогает нам развиваться, а еще это прекрасная возможность становиться умнее, образованнее, не тратя много сил. Я каждый день в течение недели смотрю по фильму. Пока мне больше всего впечатлил " Она" с Хоакином Фениксом. Это прекрасное кино с интересной идеей и необычным исполнением. Может показаться, что этот фильм об искусственном интеллекте и о влиянии технологий на нашу жизнь, но, на мой взгляд, это не так. В первую очередь, это кино об отношениях между людьми, о том, как один начинает развиваться, а другой остается позади, или же жизнь начинает разводить двоих. Всем, кто любит неторопливое кино с оригинальной задумкой, советую к просмотру.

Поэкспериментируете с режимами сна. Например, попробуйте полифазный сон, суть которого спать 20-30 минут каждые 4 часа и делать 6 перерывов на отдых в сутки. Также есть бифазный режим, когда вы спите 4 часа сна ночью и 1,5 часа сна днем. У разных режимов свои преимущества, но в рабочее время очень сложно перестроить режим, так как есть риск не выспаться, что повлечет непродуктивный день, упадок сил. Сейчас, вам не надо много работать, поэтому вы можете позволить себе мало поспать, но зато вы сможете найти более подходящий вам режим.

Займитесь спортом. Если вы будете заниматься 3 раза в неделю по 30 минут, то вскоре увидите результат, а ведь полтора часа - мелочь, которую может позволить себе каждый. Чтобы не наскучило, чередуйте тренировки на разные группы мышц.

Займитесь тем, чем давно хотели. Я всегда любила танцевать, но мне не хватало на это времени. Но сейчас каждые два дня я час уделяю на разучивание хореографии, что и вам советую. Вбейте в поиск танец, который вам всегда нравился, дополнив словом tutorial, и на ваш выбор множество преподавателей, которые научат вас танцевать. Уже через неделю вы сможете двигаться под музыку и даже успевать повторять некоторые связки.

Начните учить языки. Возьмите за привычку смотреть видео - уроки на тему языков, например, пока пьете кофе с утра. Если вы запомните даже всего 3 фразы, то через неделю вы будете знать 21 фразу, а через месяц - 90. Также пока есть возможность, уделяйте языкам по полчаса каждый день. Я, например, очень люблю романтические фильмы и сериалы, и поэтому начала писать диалоги на немецком, которые в моей голове становятся целым сериалом. Или я начинаю думать о том, что хочу сказать людям вокруг и записываю это на немецком. Подобные методы помогают мне пропускать фразы через себя, ассоциировать их с эмоциями. Попробуйте, может, и вам мой совет поможет.

Начните гулять, но не привычным способом. Вы, будучи дома, можете ходить по улицам Парижа, Рима, Ванкувера и других городов . Для этого воспользуйтесь Google Картами, введите в поиск нужный вам город и переместите человечка в правом нижнем углу на любую улицу.

Переберите шкаф. Для начала составьте список вещей, в которых вы нуждаетесь. Потом с этим списком направляйтесь не в онлайн магазин, а в шкаф. Есть вероятность, что вы найдете хорошую и нужную вам сейчас вещь, про которую вы успели забыть. Если же вы ни в чем не нуждаетесь, то перебите свой гардероб и отберите действительно нужные вещи, из которых можно будет составить базовых гардероб. Мне кажется, многие недооценивают то, что годами лежит в шкафу. Вещи, которые вы не носите чаще раза в месяц, смело выбрасываете.

Попробуйте вникнуть в дело, в котором совершенно не разбираетесь. Например, если вы менеджер или программист, почитайте книжку о медицине, тем более, это как никогда актуально. Или же начните заниматься музыкой, например, выучите несложную песню. Хорошим хобби станет рисование, ведь это развивает фантазию. Карантин - лучшее время, чтобы начать заниматься чем-то кроме работы, обязательно этим воспользуйтесь.

Позвоните родным. Не знаю, было ли у вас такое, что вам не хватало времени позвонить бабушке или тете. Теперь вы можете позвонить всем своим близким, наладить отношения с ними. Спросите, как у них дела, расскажите о том, как переживаете карантин, особенно если вы живете в Питере или Москве, ведь они волнуются. Часто так бывает, что мы не общаемся с родственниками, ведь считаем это не нужным. Но поверьте, родные люди всегда будут с вами, поэтому уделите им внимание.

Здоровья вам и вашим близким. Спасибо, что дочитали до конца)