Вы еще не смеётесь? Тогда мы идем к вам!
Шутите, шутите, но помните, что по вашим шуткам можно узнать ваши убеждения, ценности, больные темы, темперамент, уровень интеллекта, ваш кругозор, ваш внутренний мир.
Недавно мой друг прислал мне деньги на карту и написал:"Купи себе продовольствия. Я должен быть спокоен за себя." Я поблагодарила и переспросила, спокоен за меня, ты это хотел сказать?
- Нет! Именно за себя. Вот представь, что вся эта ситуация кризиса и вируса продлится еще долго. Наступит голод, и ты придешь ко мне весом в 35 кг и своими костлявыми руками будешь скрестись в мою дверь. А я не открою! Ты будешь омывать своими слезами мою дверь. Но я не открою. Ну, хоть радует дверь чистая будет.
- Почему это ты мне не откроешь? Мы же друзья!
- Потому что в такие смутные времена, каждый сам за себя. И Лен, ты видела фильмы ужасов про зомби. Я щас понял, что это не мертвецы, а живые люди в кризисные времена. Я тут прочитал, психологи говорят, что в сложные времена психика людей изменяется очень сильно и люди могут стать неадекватными и даже сами не знают, как они могут поступить в той или иной ситуации.
- Так я не поняла, ты переживаешь, чтобы я не съела все твое продовольствие или тебя?
- Неее, я тебя знаю, ты съешь и то и другое. Я тебя не пущу!
- Ну тогда ты не друг, а портянка!
- Хахахахахаха! На здоровье, Лен! Приходи в любое время!
- Ну вот, другой разговор!
- Приходи, но знай, что я угощу тебя тока водой из-под крана или кипяточком так и быть вместо чая.
Весь этот диалог голосовыми сообщениями происходит при моей подруге. Смотрю на ее лицо, перекошенное ужасом.
- Фу, как вы можете над этим ржать! Какая гадость!
- Ой, да ладно! Мы так себе жизнь продлеваем!
Специфический юмор еще никто не отменял. Я у врачей, особенно у хирургов научилась стойко переносить все тяготы жизни, когда в больнице работала. Ага, раньше я тоже так кривила лицо, а потом привыкла. Ну как тебе такое?
Больной перед операцией:
Больной: Доктор, а я после смогу ходить?
Доктор: Естественно…Но только под себя.
Больной: Ну, а может я после операции хоть плавать смогу?
Доктор: Да, легко! Но только если будете много ходить под себя.
- Фу! Какой ужас! Как так можно! – снова воскликнула подруга.
Ладно доктора, ты бы послушала как в палатах больные шутят. Друг над другом прикалываются, и никто не обижается при этом. Все, что ты уже обсмеял не имеет над тобой власти, значимость снижена.
У юмора есть приемлемые границы. Конечно он должен быть добрым. Вот я знаю, что ты человек тонкой душевной организации и не шучу так с тобой. Так шутить можно только если человек с тобой на одной волне.
- А ты заметила сколько шуток черного юмора на фоне самоизоляции и карантина? Чем мы занимаемся целый день, перебрасываем друг другу шутки и смеемся.
- Ага, со смеху сдохнуть можно!
- Ну вот уже и тебя на «чернуху» потянуло!
- Что? Ой!
Конечно все мы по-разному реагируем на тот или иной юмор. Чувство юмора – это индивидуальная характеристика, поэтому у разных людей оно может отличаться.
Перефразирую песню из к/ф «Веселые ребята»
«Нам юмор строить и жить помогает.
Он как друг и зовет, и ведет.
И тот, кто с юмором по жизни шагает.
Тот то нигде и никогда не пропадет!»
Давайте посмотрим, почему?
1. Юмор позволяет познать себя и других людей. Как говорил З. Фрейд «У кого что болит, тот о том и говорит». Слушайте себя внимательно и других!
2. Юмор – средство коммуникации, способ игры и флирта. Всех привлекают позитивные люди и никому не хочется провести свою жизнь с занудой и негативщиком. При поиске партнера чувство юмора для многих обязательный пункт.
3. Человек, обладающий чувством юмора более эмоционально устойчив. Юмор позволяет позитивно оценивать стрессовые ситуации, преодолевать тяжелые чувства в сложные жизненные периоды.
4. Человек с чувством юмора с легкостью вливается в новую компанию, становится душой компании, неформальным лидером. Быстро адаптируется в новом коллективе на работе.
5. Остроумный человек отличный оратор, переговорщик, руководитель. Способен разрядить обстановку и получить то что нужно, решить поставленные задачи.
6. Люди с хорошим чувством юмора оздоравливают себя и других, помогают другим легче переносить трудности, неприятности, помогают оптимистичнее смотреть на жизнь.
Чем для нас еще важен юмор и смех:
- Снять нервное напряжение, расслабиться, улучшить настроение.
- Важная функция смеха - сброс телесного и эмоционального напряжения. Поэтому считается, что смех продлевает жизнь.
- Юмор выполняет еще одну важную функцию - он позволяет «выводить» агрессию в социально-приемлемой форме. Чтобы «не лопнуть от злости», можно иногда посмеяться над собой и друг над другом.
- Юмор – отличный защитный механизм. Дает нам возможность справиться с пугающими обстоятельствами и адаптироваться к новым условиям.
- Обучение. Легче запоминаются и усваиваются самые серьезные знания и любая информация в форме шуток.
- Идентификация «свой» - «чужой». Специфический юмор и шутки характерны для разных категорий людей, друзей, супружеских пар, профессиональный.
Хорошая новость, если у человека плохо с чувством юмора, его можно прокачать. Сейчас даже курсы есть как научиться шутить.
Рекомендации:
1. Если у вас плохое настроение или вы тревожитесь, возьмите ручку и бумагу и запишите по пунктам что вас беспокоит. Теперь прочитайте все пункты и после каждого говорите: «Ха-ха, всего то!» Что будет дальше, почувствуете на себе! Способность смеяться – это показатель душевного здоровья.
2. Окружайте себя позитивными людьми.
3. Сами развивайте чувство юмора у себя.
4. Устраивайте регулярно себе смехотерапию. Смотрите комедии, юмористические шоу, стенд апы.
5. Чаще улыбайтесь. Как говорил Юрий Никулин, наш любимый клоун «Потому что даже после небольшой улыбки в организме обязательно дохнет один маленький микроб.» Мозг воспринимает улыбку как сигнал, что у вас все в порядке.
А вот так, кстати, шутят психологи.
Будьте счастливы и смейтесь на здоровье!
Еще по теме: Как справиться с тревогой
Автор: Елена Иванина
Не забывайте подписываться на наш канал, оценивать статьи и писать комментарии. Будем Вам благодарны.