1. Я не стесняюсь использовать индивидуальную маску, особенно в местах где большое скопление людей, и как можно часто их меняю( через2-3 часа, не стоит носить весь день).
2. Мою руки с мылом( или вытираю салфетками с содержанием спирта и применять спиртосодержащие гели, которые продаются в каждой аптеке) после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи.
3. Избегаю тесный контакт с человеком с симптомами простуды или гриппа.
4. Если вы подозреваете что вы заболели коронавирусом, не идите в больницу вас не примут, позвоните в Роспотребнадзор или же в горячую линию.
5. Употребляю только термически обработанную пищу, бутилированную воду.
6. Обязательно. Не посещать рынки где продаются морепродукты, животные. Не ходить в зоопарк.
7. Желательно делать уборку дома, пол обязательно мыть с белизной. Ходить по дому в маске!
8. Кушать чеснок по утрам на пустой желудок!
НЕ БОЛЕЙТЕ!