Мы постоянно сравниваем себя с другими. Так мы воспитаны и так мы находим ориентиры, куда двигаться.
⠀
Но часто в этом сравнении очень мало любви к себе. Стандарты красоты, которые культивируется повсюду, критерии успешности — всё это создает постоянный фон тревожности.
⠀
Человеку очень важно и доминировать, чувствовать свое место в социальной иерархии, видеть одобрение от общества и получать «социальные поглаживания».
⠀
Чтобы в этом«водовороте» не «раствориться», нужно быть с собой честным.
⠀
Но сначала этого «себя» надо найти под сотнями слоёв представлений и норм, которыми нас окутывали с самого детства.
⠀
КАК ИСКАТЬ СЕБЯ?
Проводить наедине с собой время и изучать те вещи, которые вас всегда притягивали но «было не до того».
⠀
Учиться не сравнивать себя с другими!
⠀
Составить список того, в чем вы себе отказываете последние несколько лет (или всю жизнь).
⠀
Читать/слушать книги по психологии.
⠀Начать поиск тех моделей поведения и мышления, которые вам не нравятся. Старайтесь упорно за ними наблюдать, чтобы понять, как и когда они проявляются, это поможет найти корень проблемы.
⠀
Делитесь в комментариях, когда вы впервые ощутили, что хотите узнать себя настоящего лучше?
