Если вы не слышали про этот гайд, но из названия понимаете, что первая часть уже есть, и вам интересно, что же там, то в конце статьи будут все ссылки. Первая часть гайда про лицо, а теперь мы переходим к телу.
Нет мне прощения за то, что я так бессовестно забросила свой гайд.
С очищением по большей части всё понятно и даже просто, щеточка-мочалочка и гель/мыло для душа. Но иногда и из-за этого возникают проблемы с кожей.
Гели для душа и мыло
Если вы хотите пользоваться или уже пользуетесь ими каждый день, то выбирайте средства на более мягких ПАВах, SLS тут не подойдет. Мне нравятся гели для душа на основе SCS (Sodium Coco-Sulfate), они действительно меньше сушат кожу. Такие есть и в бюджетных марках, из них мне нравится от Organic Shop
Надеюсь, вы простите мне то, что мне было лень идти в ванную за кокосовым гелем, которым пользуемся сейчас. Единственный пункт, который может в них раздражать - аромат. Ароматы у них очень интенсивные и могут не всем понравиться, тут надо выбирать внимательнее. Кокосовый, например, пахнет не кокосом, а насыщенной такой пина-коладой. Манговый пахнет вполне приятно.
Мочалки и щетки
Если вы опять же хотите пользоваться ими каждый день - выбирайте либо мягкую мочалку, либо губку, либо силиконовую щетку. Более жесткие щетки из ворса будут травмировать кожу при ежедневном использовании. Самый щадящий и безопасный для кожи вариант на каждый день - руки. Дополнительные средства 2-3 раза в неделю для более тщательного очищения.
Отшелушивание
Тут есть одно важное правило: НЕЛЬЗЯ в один день использовать и щетку (хоть для мытья, хоть для массажа) и скраб, это опять же травмирует кожу. То, что кожа вашего тела более плотная, чем кожа вашего лица, не повод использовать агрессивные скрабы (с крупной скрабирующей частичкой). Поэтому мои любимые скрабы - кофейные. Они не такие жесткие и очень классно пахнут моим любимым кофе. К сожалению, в магазинах сложно найти бюджетный именно кофейный скраб. Не сахарно-кофейный, не сахарный с запахом кофе и шоколада, а именно кофейный. Такие я встречаю в основном в ценовом диапазоне от 700 до 1500 рублей за 250 грамм. Согласитесь, этого многовато. Поэтому выгоднее всего готовить такие скрабы самому, они еще и максимально натуральными получатся, а если готовить прямо перед использованием, то еще и всегда свежими будут.
Основа скраба:
Самый омерзительный на вкус кофе. Я уверена, что хотя бы раз вы покупали какой-то недорогой кофе с мыслью "арабика она и в Африке арабика" и осознавали потом, что его пить невозможно. Если нет, то это "Живой кофе", у него еще упаковки стилизованны под крафтовую бумагу, стоимость до 300 рублей за 200 грамм. Бюджетнее можно найти Paulig Mokka, он стоит до 200 рублей за 250 грамм.
Да, можно готовить и из уже заваренного кофе, но с ним точно придется каждый раз готовить свежий, "собирать в баночку" не получится, он быстро покрывается плесенью.
Масло для тела или любое другое растительное масло (кроме подсолнечного). Его количество уже зависит от того, какую текстуру вы хотите получить. Я добавляю масло в минимальных количествах, просто чтобы "смочить" частички кофе и сделать консистенцию менее рассыпчатой.
Также можно добавлять эфирные масла, если хочется добиться приятного аромата, 2-3 капли на порцию будет достаточно.
Скрабировать кожу достаточно 2-3 раза в неделю, но если вы пользуетесь жесткой щеткой, то нужно реже, то есть 1-2 раза (лучше 1). Просто щетка сама по себе хорошо отшелушивает кожу.
Еще для отшелушивания можно использовать турецкие рукавички. Жесткую 2 раза в неделю, более мягкую можно и 3 раза.
Не нужно увлекаться отшелушиванием, кожа нашего тела вырабатывает себум не так активно, как кожа лица (это всё из-за ношения одежды, кожа тела лучше защищена и привыкла к этому). Если перестараться, можно обзавестись кучей микротрещин, а там и до раздражения и даже воспалений рукой подать.
Об увлажнении и питании кожи тела мы поговорим в следующей главе.
Предыдущие главы о лице:
Спасибо, что дочитали до конца! Увидимся в следующей главе!