Следую этому ритуалу с середины марта каждый раз, выходя из дома по необходимости. Я та ещё модница, которая любит наряды, короткие платья, высокие каблуки и красится даже, чтобы вынести мусор. ( кто не верит, добро пожаловать на мою страницу в ВК : Ирина Покровская, 45 лет, Челябинск) теперь выгляжу так, выходя из дома. Мой алгоритм действий:
1. Убираю волосы под головной убор.
2. Одеваю максимально закрытую удобную одежду.
3. Надеваю на лицо респиратор ( внутри ещё проложена многослойная марля, так как респиратор у меня хоть и хороший FFP3, но мне приходится использовать его многократно, пока не появится возможность купить новые).
4. Надеваю на лицо защитные прозрачные очки со строительного рынка ( возможно, буду ещё носить солнцезащитные, но в магазинах в них темно и плохо видно товар ).
5. Надеваю одноразовые перчатки.
6. Беру с собой в магазин многоразовые прочные пакеты из ткани, чтобы лишний раз не пользоваться тележками и корзинами в магазине.
7. В автомобиле использую функцию забора воздуха изнутри, чтобы пыль с улицы не попадала в салон автомобиля.
8. Стараюсь посещать продуктовые магазины в часы наименьшей проходимости, предпочтительно сразу после открытия ранним утром.
9. Не прикасаюсь к лицу, маске, если нужно поправить очки или маску, снимаю перчатку на одной руке, потом снова одеваю.
10. В машине перевожу респиратор в положение под подбородок чистой рукой, чтобы свободно дышать, выходя из машины плотно надеваю на лицо.
11. В подъезде не снимаю респиратор и перчатки.
12. Открыв входную дверь, оставляю пакеты с продуктами на лестничной клетке рядом с дверью, либо ставлю их в прихожей на полу на заранее приготовленную клеёнку.
13. Снимаю и аккуратно выкидываю в мусорный пакет перчатки, чтобы не прикасаться ими ни к чему внутри квартиры.
14. Снимаю и убираю верхнюю одежду либо в стиральную машину, либо закрытый шкаф.
15. Снимаю респиратор и очки в ванной комнате и сразу обрабатываю хозяйственным мылом.
16. Мою и убираю обувь.
17. Обрабатываю все, что необходимо в прихожей антисептиком из пульверизатора ( ключи, сумку, кошелек, коврик, телефон ).
18. Тщательно мою руки и лицо с мылом, промываю дополнительно нос, рот и горло.
19. Промываю упаковки с продуктами хозяйственным мылом перед тем, как отправить их в шкаф или холодильник.
20. По желанию принимаю душ.
Что делаете Вы, чтобы не подхватить опасный вирус? Считаете ли Вы ,что я делаю всё правильно, либо допускаю ошибки?
К конструктивной критике отношусь очень хорошо. И не забывайте, что хорошо смеётся тот, кто смеётся последним. Берегите себя и своих близких !!!