Все вокруг постоянно твердят, что беременным нельзя нервничать и нужно хорошо питаться. Но вот как и почему это влияет на ребенка никто так и не может пояснить. Или же только общими туманными фразами, являющимися, скорее, предположениями и догадками.
И вот на днях я слушала лекции професора Стенфордского университета Роберта Сапольски «Биология поведения человека» (карантин, самоизоляция идеально способствуют). И услышала несколько занимательных фактов.
Гормоны стресса - глюкокортикоиды, подавляющие имунную систему, ребенок получает через кровоснабжение мамы, если мама испытывает стресс. Если мама часто испытывает стресс и «маринует» свое чадо в этих гормонах, последствием станет уменьшенный размер мозга и утонченная кора головного мозга. Соответственно, меньшим будет и участок мозга, отвечающий за отключение реакции на стресс. А значит, выше влияние глюкокортикоидов (стрессовых ситуаций) на организм уже родившегося ребенка. А также повышенная тревожность, худшие способности к обучению. В дальнейшем, если ребенок – девочка, она также точно передаст своему плоду повышенные глюкокортикоиды 😔 . Этот эффект будет передаваться 4-5 поколений. Масштаб эффекта будет постоянно ослабевать.
Что касается голода. Снова же из крови матери ребенку передаются питательные вещества. А это значит, что влияние голодания очень велико, в особенности в последний триместр. Потому что именно в это время происходит метаболическое программирование. В первом-начале второго триместра оно еще не началось, а с рождением заканчивается. Если мама голодает, плод реагирует пониманием, что во внешней среде существует недостаток каллорий. Происходит т.н. программирование экономного метаболизма на всю оставшуюся жизнь 😳 . Поджелудочная железа выбрасывает инсулин, позволяющий запасти все возможные питательные вещества из поступающей еды, накопить как можно больше каллорий. А почки программируются на удержании соли, так как в процессе голодания происходит ее нехватка. Таким образом, рождаясь и имея возможность абсолютно нормально и достаточно питаться оставшуюся жизнь, люди, недополучавшие каллории внутри утробы, гораздо чаще страдают ожирением, диабетом, гипертонией и метаболическим синдромом. Особенно опасно в этом случае питаться т.н. вредной едой, потому что организм старается удержать и сохранить абсолютно все. И поскольку человек с экономным метаболизмом удерживает все питательные вещества для себя, то ребенок такого человека будет снова недополучать каллории. Эффект экономного метаболизма будет менее выраженным, но все же будет передан последующему поколению.
Было интересно? Ставьте лайк 💖 . И подписывайтесь на канал. А главное кушайте качественно и будьте спокойны.