Зачастую к женскому бодибилдингу многие относятся весьма негативно. Это вызвано тем, что большинство мужчин не видят женственности в перекачанных дамах.
Не могу с этим не согласится, но если девушка не употребляет допинговые добавки(или хотя бы не злоупотребляет с ими), которые убивают в ней ту самую женственность, и не перебарщивает с тренировками, тогда, на мой взгляд, красота девушки не пострадает, а только усилится.
Яркий тому пример Валентина Забиякина. Некогда чемпионка России и Европы по бодифитнесу, теперь она тренер, телеведущая, фитнесмодель и писательница. Вале 42, но выглядит на 25, если не меньше. Это все благодаря регулярным тренировкам, а так же тому, что она достаточно долгий период времени занимается сыроедением.
Не столь давно она вышла замуж и родила ребенка. По ее словам, по началу, с тем что бы забеременеть были проблемы, так как в организме оставались остатки препаратов, принимаемых за время профессиональной карьеры. В избавлении от них ее организму помогло, по ее мнению, именно сыроедение. Следует понимать, что сыроедение-это не вегетарианство, а нечто посложнее.
Со слов Валентины, девушкам не рекомендуется есть молочку, так как в ней содержится лактоза, которая в свою очередь задерживает воду в организме. Так же не стоит налегать на фрукты на ночь, ведь в них много быстрых углеводов. Так же она дает очень полезные советы девушкам по тренировкам, в том числе мамам, которые недавно родили.
Если моя статья вам понравилась, поддержите ее подпиской на канал, а я в свою очередь отплачу написанием новых статей о известных личностях в бодибилденге. Всем удачи.