Сегодня я расскажу о одном из самых успешных культуристов современности - Симеоне Панде, который является чемпионом натуральной федерации бодибилдинга Musclemaniа в супер тяжелом весе, и утверждает что никогда не употреблял запрещенные вещества, называя себя "Адвокатом натурального бодиблдинга".
Тренироваться Панда начал еще подростковом возрасте, будучи очень худым парнем ему захотелось поднабрать массы, и в 16 летнем возрасте Симеон приступил к домашним тренировкам .
Предпосылкой к этому так же стал знакомый по коледжу, у которого была неплохая форма. Панда обратился к нему за советом "как накачаться так же", и приятель ответил, что занимается дома с гантелями. Без каких-либо раздумий будущий чемпион отправился в ближайший магазин за гантелями. А после первого занятия ему очень понравилась та наполненность мышц, которую он испытывал во время тренировки, и он решил продолжить заниматься этим дальше.
Длительный период Панда занимался дома, спустя какое-то время он так же прикупил брусья с турником и начал таким образом добавил еще немного разнообразия в свой тренировочный процесс. Симеону стал настоящим фанатом тренировок, и занимался с железом он каждый день. Находясь в колледже он думал лишь о том, как вернется домой и сможет наконец потренироваться, и в итоге такой подход принес плоды, и Панда неплохо поднабрал, особенно в руках, которые у него очевидно доминируют.
Спустя год Симеон оказывается в тренажерном зале, и наконец, смог в полной мере включить в работу все мышечные группы. По словам самого Панды он предпочитает тренировать именно большие мышечные группы, такие как ноги, спина и грудь.
Спустя 10 лет тренировок Панда построил хорошую форму, и в 2013 году начал выступать, в том же году выиграв чемпионат Musclemaniа и получив PRO карту.
Кому интересно - вот его антропометрия:
Рост — 185 см
Вес — 104 кг
Грудь — 127 см
Бицепс — 51 см
Талия — 78 см
Сейчас Панда является чуть ли не самым популярным культуристом на западе, а его инстаграм насчитывает более 6-ти миллионов человек, он успешно продает свои программы тренировок и продвигает свой личный бренд Just lift.
Что думаете по поводу Симеона, верите ли в его натуральность?
______________________________________________________________________________________
Спасибо что дочитали, если понравился пост - можете поддержать меня лайком и подписаться на канал, впереди будет еще очень много интересного!
Успехов вам!