Паника рождается из-за неизвестности, непонимания и недоговоренности.
Вчера вечером по ВаЦап мне пришло видео о том, что в нашем областном центре видели колону машин БТР. Автор видео запечатлел это на видеорегистратор, пока ждал на перекрестке.
На фоне мировых событий в голову полезли разные мысли. Поговорили с мужем. Что нам делать? А что мы можем сделать? Два, самоизолированных от общественной жизни, человека что могут сделать в такой ситуации? Бежать? - Куда? Прятаться? - От кого?
И тут реально понимаешь, что все что сейчас происходит, становится не в зоне твоей ответственности. Муж сказал: - Давай будем считать, что просто перебрасывают технику из одной части в другую, или идут военные учения.
После такого семейного совета мне стало легче. Я чувствую, что я не одна.
Сегодня в новостях читаю, что испугавшие многих жителей машины БТР пригнаны для репетиции парада, который пройдет 9 мая.
Знаете, что я поняла, что панику порождает неизвестность, непонимание и недоговоренность. И в то же время, как же тяжело в такое время руководить людьми и процессами. И тем, кто принимает решения не позавидуешь.
Вчера слушала запись трансляции «Дзен-Понедельника», которую проводили онлайн. Почему-то запомнились слова Саши Соболя о том, что не совсем правильно употреблять слова подобные «Коронавирус». Это может увеличить необоснованную тревожность у читателей. Посмотрела на последние статьи своего канала с этой точки зрения. Возможно, и так. Но как не меняй слова, смысл остается тем же. Людям нужно знать, что происходит, и что они могут делать и сделать для сохранения своей жизни.
Тут вспомнились напоминания о том, что все, о чем думаем и о чем говорим мы притягиваем в свою жизнь. Сейчас весь мир озабочен этой ситуацией. О ней думают, о ней говорят, о ней пишут. И на такой благодатной почве она, как и положено вирусу разрастается в геометрической прогрессии.
Как не допустить панике поселиться в своей голове
Скажите, что каждый из нас, кто фактически заточен в своих домах, может сделать?... Может.
- Не падать духом.
- Морально поддерживать друг друга.
- Останавливать панические настроения.
- И занять себя. Благо, что сейчас много есть такой возможности онлайн.
Каждый день или даже несколько раз в день звоните своим родным, особенно родителям. Если они живут отдельно, их мозги "нянчит" только телевизор (который, я считаю, является разносчиком информационной инфекции). Поэтому родителям нужно знать, что они не одиноки, ни оставлены без помощи и могут получить её когда нужно.
Серия статей о коронавирусе в нашей семье, или о его"тени":
- Мы заболели. Неужели коронавирус? Звоним на 112
- Мы заболели. Это коронавирус? Часть вторая
- «Почему нас не тестируют на коронавирус?» —спросили мы участкового врача. Часть третья
- Санитарные нормы нарушены - мы не изолированы друг от друга
