Эмоции бывают положительные и отрицательные. А ещё мы их часто подавляем.
Ну, в общем и целом, да, сэр — Вы, сэр, часто не даёте вольную своим чувствам-с. Вы их передавливаете, утесняете и обрезаете по чём зря. Сдержанность, сэр, хороша до времени и до поры. И ваши эмоции имеют куда больше прав на выражение, чем Вам кажется или кажется вашим окружающим.
По сему, щенячья радость должна выражаться по щенячьи. Гнев, печаль и тревога тоже имеют право жить и быть любимы, им тоже хочется быть принятыми своим создателем, то есть Вами, сэр. Нет неправильных эмоций, бывает неадекватная интенсивность эмоций (но это уже история про работу с неадекватной реакцией, со специалистом или самостоятельно).
Единственный способ избавиться от любой эмоции — это выпустить её. Выразить её в той или иной форме, немедленно или отсрочено, публично, на кухне с другим сэром или наедине с собой, сэр.
Любая эмоция — это реакция на что-то и если эта эмоция родилась, то никуда уже не исчезнет.
Теперь только два пути:
• подавить — и она будет нарывать изнутри;
• высвободить, прожить — и оставить её в прошлом.
Выбор, как впрочем и всегда, только за Вами, сэр.
Тут часто возникает вопрос, что с отрицательно заряженными эмоциями то всё ясно — скорее прожить и забыть. А с положительными как? Испытал восторг — и всё, он закончился, а ведь хотелось ещё восторгаться?!