Я подобрал комплектующие с заделом на апгрейд.(если что я бы вам вообще сейчас не советовал собирать пк в связи с падением рубля)
Процессор
За основу был взят RYZEN 3 3200g. Построен на архитектуре zen+ и имеет 4 ядра и 4 потока. Vega 8 встроенная в него потянет почти все игры в 30+ fps.
https://www.e-katalog.ru/ek-item.php?idg_=1565456&view_=dsc
Материнская плата
ASRock B450 Pro4. Потянет все процессора вплоть до ryzen 7 (с небольшим разгоном). Снаряжён 4 слотами под оперативную память, неплохим VRM с охлаждением, 7 usb разъёмов, хорошим звуковым чипом и хорошим видом.
https://www.e-katalog.ru/ASROCK-B450-PRO4.htm
Оперативная память
Crucial Value DDR4. Берём кит 2x4, так как нужен двухканал. Обычная зелёная память, которая легко возьмёт 3000 МГц.
https://www.e-katalog.ru/ek-item.php?idg_=1365953&view_=dsc
Охлаждение процессора
Оно идёт вместе с процессором.(Зачем этот пункт???)
Блок питания
Be quiet System Power 9 на 500 ватт. Тихий, надёжный, в принципе потянет какой нибудь RYZEN 5 3666 00 и RX 580.
https://www.e-katalog.ru/ek-item.php?idg_=1412150&view_=dsc
Жёсткий диск
В этой сборке я решил (но вы можете взять) не брать SSD.
WD Blue 1тб. Жёсткий диск, он и в Африке жёсткий диск.
https://www.e-katalog.ru/ek-item.php?idg_=242021&view_=dsc
Корпус
Это вкусовщина, но я советую Zalman I3. Хороший продув, 4 вертушки в комплекте, нижнее расположение БП.
https://www.e-katalog.ru/ek-item.php?idg_=1426901&view_=dsc