Меняется мода, уходят в прошлое стандарты красоты, но стройная и подтянутая фигура всегда будет вызывать восхищение. В статье мы расскажем о 7 женщинах с потрясающим телом и раскроем секреты их красоты.
Моника Белуччи
Итальянская красотка, кажется, нашла свой эликсир молодости. В возрасте 50+ её фигура выглядит лучше, чем у многих 18-летних девочек. Моника не сидит на диетах, но придерживается принципов здорового питания: в её рационе обязательно присутствует рыба, помидоры и оливковое масло. Не запрещается кушать пасту и пить вино. А поддерживать мышцы в форме актрисе помогает йога и плаванье.
Джиджи Хадид
Знаменитая супермодель и кумир молодёжи Джиджи Хадид признаётся, что она никогда не мечтала быть худой. Её фигура выглядит здоровой и подтянутой потому, что девушка соблюдает меру во всём. Сбалансированный рацион и регулярные тренировки с личным инструктором по боксу позволяют Джиджи оставаться в потрясающей форме.
Жизель Бундхен
Тело Жизель выглядит настолько впечатляюще, что остаётся только удивляться тому, откуда у девушки столько времени на уход за собой. Модель обожает единоборства: бокс и кунг-фу. Расслабляться красотка предпочитает на занятиях йогой. Жизель придерживается всех постулатов правильного питания, а ещё обязательно добавляет в еду острый перец чили для ускорения метаболизма.
Адриана Лима
Бразильянка не раз говорила, что терпеть не может скучные тренировки в зале. Она нашла для себя более весёлую альтернативу – капоэйра и бокс. Этого ей хватает для того чтобы оставаться стройной. В еде Адриана очень строга: в основном, это курица или рыба на пару, овощи и цельнозерновые каши. От сладкого девушка давно отказалась.
Алессандра Амбросио
Модель Виктории Сикрет дважды стала мамой, но на её невероятной фигуре это никак не отразилось – она всё так же стройна как тростинка. Неудивительно, ведь Алессандра всегда находится в движении. Йога, плавание, сёрфинг, пилатес, волейбол и йога – её любимые способы времяпрепровождения. К важным показам модель готовится с помощью программы Brazil Butt Lift.
Светлана Лобода
Нельзя было обойти вниманием славянских красавиц. Известная певица не жалеет времени на спорт: в её инстаграме постоянно появляются фото и видео с тренировок. Именно многочасовым занятиям Светлана обязана своей стройной девичьей фигурой. Многие уверены, что с такой активностью певице просто не нужны диеты, но в связи с заболеванием почек ей пришлось ограничить себя в потреблении жареных, солёных и сладких продуктов.
Светлана Ходченкова
Мало кто слышал о Светлане до того, как она похудела на 20 килограмм. Актриса поддерживает себя в великолепной форме при помощи сбалансированного питания. Из рациона ей пришлось исключить все высококалорийные продукты – макароны, картошку, выпечку. Питается девушка маленькими порциями по 5 раз в день. Это позволяет сдерживать чувство голода в течение дня.