В организме женщины есть не только женские половые гормоны - эстрадиол, прогестерон, но и андрогены - тестостерон, дигидроэпиандростерон. Они тоже выполняют свою важную роль. Для здоровья вреден как избыток, так и недостаток их.
Мужские гормоны у женщины? Они есть
В женском организме мужские половые гормоны образуются в яичниках и сетчатой зоне надпочечников. Надпочечники выделяют дигидроэпиадростерон. Яичники - тестостерон.
Зачем женщине тестостерон?
Тестостерон способствует синтезу белка в мышечных клетках, активирует метаболизм и жиросжигание. Он предотвращает абдоминальное ожирение, отвисание животика и слабость мышц брюшного пресса
Дигидроэпиандростерон - гормон молодости. С возрастом его количество у женщин снижается, а кортизол наоборот повышается. Это ведет к обвисанию кожи, накоплению излишков жира, снижению сексуального влечения.
Помимо влияния на мышечную ткань андрогены поддерживают здоровье костей, предотвращая остеопороз. ДГЭА поддерживает синтез кожных белков - коллагена и эластина, которые отвечают за упругость.
А у мужчин женские гормоны есть?
У мужчин тоже есть женские гормоны в крови. Причем они синтезируются из мужских. при помощи фермента ароматазы. Увеличение уровня эстрогенов у мужчин бывает при заболеваниях печени, потому что этот орган в норме их выводит с желчью. При гепатите, гепатозе же их метаболизм замедляется и у представителей сильного пола они вызывают гинекомастию, ожирение по женскому типу, импотенцию.
Какая норма тестостерона для женщины?
Нормальное содержание тестостерона в крови у женщин - 0,45-3,75 нмоль/л. При беременности или овуляции его уровень может увеличиться в несколько раз. Однако в обычных условиях гормон должен находиться в нормальных пределах.
Как поддерживать норму мужских гормонов?
Снижение уровня мужских половых гормонов у женщин не идет на пользу здоровья. Появляется усталость, раздражительность, снижается тургор кожи, уменьшается либидо.
Чтобы яичники и надпочечники выделяли достаточно тестостерона, нужно принимать добавки органического цинка - в виде аминокислотных комплексов, лактата, цитрата.
Для синтеза половых гормонов необходимы жиры, холестерин. Ведь из последнего они синтезируются.
В магазинах спортивного питания продается добавка для сохранения молодости у женщин в период менопаузы - 7-Кето. Она способствует синтезу эндогенного ДГЭА надпочечниками.
Вреден избыток андрогенов. Они ведут к нежелательным последствиям:
- Увеличение клитора.
- Рост волос на груди, лице, спине, животе.
- Огрубение голоса.
- Появление акне.
- Мужественность фигуры.
- Проблемы с зачатием.
Избыток мужских половых гормонов у женщин встречается при инсулинрезистентности, проблемах с надпочечниками, синдроме поликистозных яичников.
Чтобы уменьшить надпочечниковый тестостерон, врач назначает глюкокортикоидные гормоны. При проблемах с инсулинрезистентностью, приводящей к гиперандрогении, применяют сенситайзеры - Метформин. Снижает уровень адрогенов мочегонный препарат Верошпирон.
Если повышение уровня андрогенов связано с поликистозом яичников, проводят лечение пероральными контрацептивами с антиандрогенными свойствами, например, Диане-35. Он содержит Ципротерон.
При любых проблемах с тестостероном важно снижать уровень стресса, он ухудшает работу надпочечников. Общение с токсичными людьми тоже вредно. Помогают преодолеть психическое напряжение дыхательная гимнастика, медитации.
Статья написана под контролем врача экспертного уровня:
Эндокринолога Максимовой Марины Петровны
Получить консультацию опытного врача или записаться на любой вид диагностики по самым низким ценам в Москве можно по телефонам: +7(495)187-09-08 и +7(495)187-09-70
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые уникальные статьи. Читайте, комментируйте и ставьте лайки – пам очень важно понимать, какая информация вам необходима. Мы заботимся о вас!