Так сложилось, что инфоповод сейчас для всех, увы, один – коронавирус. С экранов телевизоров, из соцсетей, переписки с родителями и друзьями настойчиво транслируется мысль, что человечество чуть ли ни обречено на вымирание. Причем опасность может таиться в самых, казалось бы, безобидных вещах – будь то посылка (о, ужас!) из Китая или дверная ручка в твоем доме. Как бы это парадоксально ни звучало, но главным оружием в борьбе против коронавируса оказался не чеснок, водка или кокаин (даже такие версии гуляли в интернете), а самая обычная гигиена рук и, конечно же, самоизоляция.
Жизненный цикл и период полураспада вириона
Почему в ВОЗ так много говорят о гигиене рук? Да потому что коронавирус, а точнее, его вирионы могут «жить» на различных бытовых поверхностях до девяти суток. Прикасаясь к зараженным предметам, человек может инфицироваться, занеся вирионы вируса на слизистую глаза, в рот или нос, и стать потенциальным разносчиком заразы.
По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США, при чихании вирионы вируса остаются активными минимум 2,5 часа. Оседая на предметы, активность коронавируса проявляется по-разному. Все зависит от типа поверхности, к которой он прикрепляется:
- на нержавеющей стали жизнеспособность коронавируса сохраняется до пяти суток;
- на пластиковых поверхностях – до 9 дней;
- на меди – не более 4 часов;
- на картонных поверхностях – в пределах 24 часов;
- на бумаге, стекле и керамике – до 5 дней;
- на деревянных поверхностях – до 3 дней;
- во взвешенном состоянии (в слюне при чихании и кашле) – несколько часов;
- в сырой воде – до 9 дней, а в замороженном состоянии – несколько лет.
Период полураспада (в течение которого активность вирионов снижается на 50%) тоже варьируется:
- для стали он составляет 5,5 часов;
- для пластмассы – почти 7 часов;
- для картона – 3,5 часа;
- для меди – 40 минут;
- для слюны – чуть более часа.
В информации, полученной от Центра контроля и профилактики заболеваний США, сообщается, что вирионы вируса могут сохраняться на поверхности предметов и более продолжительное время. Согласно последним исследованиям, на борту круизного лайнера Diamond Princess, находящегося на карантине неподалеку от берегов Японии, в каютах зараженных людей были обнаружены вирионы коронавируса даже спустя 17 дней (до дезинфекции поверхностей). Как отмечают некоторые ученые, это не означает, что вирус остается активным. Скорее всего это лишь "следы коронавируса" без способности к распространению.
Но хорошая новость в том, что, как и у большинства вирусов, оболочка вирионов коронавируса состоит из белка, а значит, она чувствительна к ультрафиолету, органическим жирорастворителям и антисептикам. Без оболочки вирус погибает в течение нескольких минут.
Как выжить в условиях карантина
И вот вся страна сидит на карантине. Фриланс стал нормой для большей части нашего общества, муравьиные фермы помогают справиться с ностальгией по общению с коллегами, мы моем руки по сто раз на день и вроде подтираемся не майкой (зря что ли отстояли километровую очередь за туалетной бумагой в разгар ажиотажа?!) – в целом, все хорошо. Но все же кушать хочется, как и раньше (а то и больше). Да и гречки закупить впрок удалось не всем, поэтому приходится на свой страх и риск идти в магазин для пополнения запасов.
Покидая зону самоизоляции, не забываем, что, согласно рекомендациям авторитетных источников, минимальным защитным костюмом для человека должны быть респираторная маска (в идеале – с классом защиты ffp-3) и одноразовые перчатки.
Отправляясь в магазин, стараемся соблюдать рекомендации Минздрава: избегаем скоплений людей, держимся на расстоянии 1,5 метров друг от друга, не касаемся открытых участков кожи/лица руками.
Но помните, что возвращение домой – это еще не все. Необходимо правильно утилизировать защитный костюм. Прежде чем снять перчатки – обработайте их антисептиком. При этом эффективными будут лишь средства с концентрацией спирта не менее 60%. Если вы не использовали перчатки, то сначала необходимо вымыть руки с мылом, а затем нанести антисептик. Кстати, если руки жирные или сильно загрязнены, то антисептик окажется бесполезным.
Одноразовую маску следует снимать аккуратно, не касаясь фильтрующей части руками, сложить в герметичный пакет и выбросить. Респираторы необходимо снять, промыть, высушить и обработать антисептиком.
Верхнюю одежду также рекомендуется «проветрить» на балконе, отдельно от других вещей. В идеале – под прямыми солнечными лучами (помним о разрушительном действии ультрафиолета на вирус).
Резюме
По прошествии двух недель в самоизоляции, я пришла к следующим выводам:
- Нужно избирательно относиться к «актуальным» новостям. Фейк заполонил эфир, в результате чего я так и не дождалась вертолета, поливающего город антисептиком. Зато, стоя у окна в ожидании обещанного спасения, смогла полюбоваться звездным небом и рассмотреть Большую Медведицу, что тоже, согласитесь, неплохо.
- Умственно отсталых в обществе больше, чем предполагалось (я о драках за места в общественном транспорте, шашлыках на детских площадках и блогерах, облизывающих унитазы в общественных туалетах).
- Наноаквариум - отличная штука, чтобы бороться с нервозностью, особенно в первые дни изоляции.
- Наконец-то наши люди научатся мыть руки.
- Добавила в копилку пару толковых учебных курсов и познавательных YouTube-каналов. Узнала, что мне срочно нужен гигрометр (как рассказал Комаровский, необходимо следить за влажностью в комнате, чтобы сохранять здоровье респираторной системы).
- Убедилась, что деньги делают на всем, в том числе на продаже самодельных санитайзеров себестоимостью 150 рублей по цене 450 рублей за штуку.
- Работать можно и лежа в кровати, для этого, правда, понадобится оборудовать «рабочее место» соответствующим столиком.
- Не стоит паниковать. Для самых впечатлительных рекомендую прокачать свои навыки в искусстве выживания при зомби-апокалипсисе. Хорошим подспорьем в этом станут фильмы «Я–легенда» и «Добро пожаловать в Зомбилэнд» (отличная инструкция со структурированными правилами).
В любом случае постарайтесь использовать неожиданно освободившееся время с пользой и, конечно же, не забывайте мыть руки! Здоровья всем