Если у вас есть пушистый друг, вы, скорее всего, будете жить долго, чем ваши сверстники без домашних животных. Наличие кошки или собаки в доме дарит целый ряд преимуществ, которые помогут вам сохранить здоровье на долгие годы.
Если у вас есть преданный, пушистый друг вы будете:
1. Чувствовать себя нужным.
Домашние животные зависят от своих хозяев во всем - еде и воде, внимании и любви. Если у вас есть питомец, о котором вы заботитесь, у вас больше шансов почувствовать, что у вас есть чувство цели в жизни. Эти преимущества особенно заметны для людей, которые живут одни. Наличие чувства цели является одним из ключевым элементов хорошего здоровья для пожилых людей, людей, живущих с хроническими заболеваниями, и людей, страдающих депрессией или тревогой. Проще говоря, если вы чувствуете, что ваш питомец нуждается в вас, у вас больше шансов прожить для них долгую жизнь.
2. Более активны.
Уровень физической активности является одним из основных показателей того, как долго вы будете жить. Владельцы собак, как правило, более активны, чем люди без домашних животных. Вам не получится пропустить прогулку с вашим любимцем. И даже если ваш питомец маленького размера, которое остается в доме, играя с ними, заботясь о нем, вы будете больше двигаться, чем без питомца.
3. Более общительны.
Если вы стесняетесь общаться с людьми, подумайте о том, чтобы завести собаку. Фактически, наличие какого-либо домашнего животного дает вам возможность поговорить с другими людьми, особенно если у них тоже есть домашнее животное. И если вы будете выгуливать собаку по своему району, вы, скорее всего, окажетесь в дружеских отношениях с владельцами других собак.
4. Лучше спать.
Если ваш питомец спит с вами ночью, это улучшает качество сна, приводит к улучшению общего физического и психического здоровья и продлению жизни. Есть ли что-нибудь более приятное, чем чувствовать, что ваша собака или кошка свернулись калачиком у ваших ног?
А также,
5. Пушистый друг снижает уровень стресса и укрепляет вашу иммунную систему
Исследователи обнаружили, что общение с питомцами снижают частоту сердечных сокращений и артериальное давление, что позволяет быстрее восстанавливаться после стресса. Если вы часто испытываете стресс или беспокойство, домашнее животное может улучшить ваше сердечно-сосудистое здоровье, помогая вам чувствовать себя спокойнее.
Исследования показали, что дети, которые растут с домашним животным, реже страдают от различных заболеваний, включая астму. Также и взрослые у которых есть питомцы, выигрывают в плане укрепления иммунитета.