Берегите слух смолоду!
На слух могут влиять:
- травмы
- инфекции
- громкие звуки и др.
Что важно?
- Не используйте ватные палочки. Их применение: убирает серу, которая является важным защитным фактором от инфекции, еще глубже проталкивает серу к барабанной перепонке и создает риск травмы перепонки (можно применять ватные палочки с широким диаметром и чистить только визуальную часть уха).
- Следите, чтобы в уши не попадали инородные тела, рассказывайте ребенку об опасности инородных тел в ухе
- Не занимайтесь самолечением, не используйте народные методы лечения (например, капать масло или спирт в ухо), при любых проблемах обращайтесь к ЛОР-врачу и не забывайте про аудиоскрининг – по приказу в РФ ЛОР-врач смотрит ребенка в 1,3,6,7,15,16лет.
- Миллионы подростков рискуют необратимо потерять слух из-за небезопасного воздействия уровней громкости клубах, дискотеках, барах, на спортивных мероприятиях и пр
Ограничивайте времяпровождение на шумных мероприятиях, устраивайте перерывы в слушании, избегайте громких звуков (не стойте под колонкой или громкоговорителем), используйте беруши.
Контролируйте безопасные уровни громкости (есть приложения: Шумомер, DB Meter и др). Уровень шума в метро достигает~ 90дБ. Чтобы «перекричать» э0тот шум, приходится включить музыку на > 100дБ. При уровне шума до 90 дб можно находиться <8 часов и только 2 часа при уровне шума>100дБ.
Пользуйтесь наушниками с активным шумоподавлением или с герметичной силиконовой насадкой (это подавит фоновый шум и позволит слышать звуки при меньшей громкости). Исследования не показали разницы между вставными и накладными наушниками с тз вреда для слуха. На слух влияет не факт прослушивания музыки в наушниках, а громкость звуков!
- Если вы заметили, что ребенок плохо слышит высокочастотные звуки (дверной/телефонный звонок, будильник), с трудом понимает речь, особенно по телефону, плохо слышит в шумных местах, нужно обратиться к ЛОР-врачу
- Избегайте ототоксичных антибиотиков, занимайтесь профилактикой отитов (частоту отитов снижает вакцинация от пневмококка и Hib-инфекции).