Статья составлена на основе исследований современных ученых и мнении профессиональных педиатров России. ⠀
- Йод нужен ребенку, имеет важное значение для здорового развития мозга и общего укрепления психических функций. Он нужен для синтеза гормонов щитовидной железы, отвечающих за физическое и умственное развитие.
- НО! Препараты в большинстве случаев не нужны. Достаточно просто покупать ЙОДИРОВАННУЮ СОЛЬ для восполнения дефицита йода (это рекомендации ВОЗ, Минздрава РФ и РАМН)
- Препараты калия йодида нужны только в нескольких регионах РФ, где есть умеренный дефицит йода: например:Мурманская, Астраханская обл., Республика Чувашия, Тува
- Еще йод мы получаем, поедая бурые водоросли, рыбу и морепродукты.
- Регионы где нормальный уровнь йода и легким дефицитом йода-там ДОСТАТОЧНО использование йодированной соли (например: Москва, Ивановская, Воронежская, Самарская, Ханты-Мансийский АО, Республика Тыва, Кабардино-Балкария; легкий дефицит йода-Московская, Белгородская, Калужская, Ульяновская, Волгоградская, Пензенская, Нижегородская, Кировская, Пермская, Свердловская, Архангельская, Краснодарский край, Республики Коми и Татарстан, Удмуртия)
Данным по другим регионам узнайте у вашего врача.
- ВОЗ не рекомендует давать детям соль до 2 лет, а для детей от 2 до 15 лет - ВОЗ рекомендует сокращать потребление соли.
До 2 лет потребности в йоде покрываются из смесей, грудного молока, продуктов прикорма промышленного производства и других продуктов (в 1 очередь, рыбы). Поэтому не забывайте предлагать вовремя детям рыбу в прикорме. При отсутствии возможности адекватного прикорма назначаются препараты йодида калия.
Беременным и кормящим женщинам рекомендован дополнительный прием препаратов йода.
Если в вашем регионе нет йододефицита, а вы даете ребенку препараты йода-ничего страшного! Чтобы вызвать передозировку, нужно потреблять более 600 -1000 мкг йода в сутки. Принимая профилактическую дозу, передозировать невозможно.
Кстати, морская соль содержит мало йода, если она не йодирована дополнительно и не является более «здоровой» или «натуральной» альтернативой.