🌐 На сегодняшний день, каждый из нас берет в руки свой телефон, планшет, садится за компьютер и начинает искать информацию!
🌐 Где найти доказательную информацию, будем разбираться)
✳️ Что советует сайт Медуза
❇️ С помощью американского государственного сайта MedlinePlus (https://medlineplus.gov/) можно найти ссылки на полезную информацию, размещенную на разных качественных сайтах.
‼️ Их отбирают по множеству критериев (https://medlineplus.gov/about/using/criteria/). Но к ключевым можно отнести:
‼️ Главная цель сайта — образовательная.
‼️ Если тут же продают БАДы или продукты для особой диеты, то явно стоит засомневаться в беспристрастности авторов.
‼️ Информация постоянно обновляется, и указано, когда в следующий раз ее будут проверять.
‼️ Также очень хороший признак — если указаны источники информации.
‼️ На некоторых качественных сайтах можно увидеть значок независимой некоммерческой организации Health On the Net (HON), которая работает с 1996 года.
‼️ Значок получают сайты, прошедшие сертификацию. Нельзя сказать, что это очень надежный критерий, но основные перечисленные принципы при оценке сайта HON учитывает.
📚 Доверяйте здравому смыслу. Субъективные критерии могут быть легитимны.
✳️ Например, если вы чувствуете, что автор статьи слишком расхваливает какой-то метод лечения и умалчивает о недостатках, то это плохо.
‼️ У американского Управления по контролю за продуктами питания и лекарствами есть хороший признак шарлатанства: если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой — скорее всего, это неправда.
MedlinePlus.gov
NHS.uk (сайт британской Национальной службы здравоохранения)
UpToDate.com. У сайта есть бесплатная версия для пациентов (Beyond the Basics), а также платная версия для врачей и платная для пациентов (The Basics — самые короткие тексты, написанные очень простым языком). Обладатели подписки могут давать доступ другим людям на 30 дней или делиться конкретными статьями. Предполагается, что врачи будут делать именно так, если им нужно дать что-то почитать пациентам.
Сейчас MedlinePlus и сайт NHS имеют специальные плашки со ссылками на хорошие ресурсы о новой коронавирусной инфекции. UpToDate выложил в открытый доступ статью о ней для врачей. Эти ресурсы могут просматривать все!
‼️Сайты для врачей!
📚 Кроме UpToDate, большой популярностью у врачей пользуется Medscape (https://reference.medscape.com/).
Научные статьи лучше всего искать на ресурсе — PubMed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/). Через этот сайт есть доступ ко всем статьям о медицине и биологии, опубликованным в рецензируемых научных журналах. Иначе говоря, эти тексты перед публикацией проверяли другие ученые.
Однако даже такая проверка — не гарантия, что статья качественная. Помните, что крайне редко в медицине что-то решает всего лишь одно исследование: обычно решения принимаются на основании нескольких или даже целого их массива. Поэтому одна статья может служить, скорее, информацией к размышлению, чем руководством к действию.
При желании можно найти научную статью для подтверждения любой позиции, поэтому стоит внимательно оценивать качество работы.
‼️ Это отдельный навык, который можно начать тренировать, используя сайт Understanding Health Research (https://www.understandinghealthresearch.org/).